Как пережить смерть сына и унять душевную боль?

Как пережить смерть сына? С этой бедой невозможно смириться, ведь даже спустя многие годы тоска и боль будут жить в родительском сердце. Матери приходится учиться жить дальше со своим горем, которое острыми осколками ранит душу и не дает зажить ране.

Чтобы облегчить страдания, психологи советуют полностью пережить горе. А для этого надо пройти через несколько сложных этапов – это шоковое состояние, рыдания, депрессия, траур и прощание.

Как помочь матери пережить смерть сына?

Чаще всего шоковое состояние сохраняется на протяжении нескольких дней после смерти ребенка, для этой стадии свойственно полное отрицание случившегося. После шока наступает этап истерик, который сопровождается полным физическим и эмоциональным истощением.

Следующий этап – депрессия, которая может длиться годами. Душевная боль неотступно следует за матерью, которой хочется постоянно говорить о своем ребенке, вспоминать множество моментов из совместной жизни, прокручивать вновь и вновь самые яркие события.

И хорошо, если рядом есть кто-то, кто готов постоянно выслушивать скорбящего. Но что делать, если мать переживает горе, но ей не с кем поделиться им, ведь родственники или друзья не могут быть рядом постоянно? Здесь на помощь может прийти электронная книга памяти «Помню. Рус», которая разработана специально для того, чтобы помогать людям переживать утрату близких через общение с такими же, как они.

Выйти из депрессии и перейти в стадию прощания, найти силы двигаться дальше – это реально, если не держать скорбь в себе, а делиться ею. Во время общения в чате с другими родителями, бесед с психологом (на сайте есть функция общения в чате с психологом) приходит осознание, что есть люди, которые испытывают такие же чувства и прошли через такую же беду. Поддержка тех, кто не понаслышке знает, как пережить смерть взрослого сына или малыша, помогает прийти светлой и тихой грусти на смену тяжелым терзаниям.

Как почтить память ребенка?

Его образ, как символ сломанного молодого деревца, навсегда остается в памяти родных, но одних воспоминаний недостаточно. Поэтому часто слышится фраза: «Помогите пережить смерть сына, у меня больше нет сил...» Создание фотоальбомов, организация вечера в память о ребенке – все это помогает облегчить скорбь. Еще один вариант – создание памятной страницы в социальной сети «Помню. Рус».

Авторы данного проекта предусмотрели и мобильное приложение для iOS и Android, через которое можно размещать фотографии, видео, эпитафии, а также отправлять сообщения родственникам усопшего в чат. На памятной странице можно добавить события и настроить пуш-уведомления, которые будут напоминать о них. Это поможет почувствовать себя ближе к сыну и поделиться светлыми воспоминаниями о нем с близкими и друзьями, тем самым облегчив свои душевные страдания.