Что делать после выписки из больницы после коронавируса? Осложнения, восстановление и реабилитация

По данным статистики уже становится ясно, что заболевание Covid-19 не проходит для человека без последствий. Особенно это касается средней и тяжелой форм заболевания. Поэтому, каждому перенесшему эту инфекцию, нужна реабилитация. Но, чтобы разобраться, что делать после выписки из больницы после коронавируса, нужно рассмотреть осложнения и последствия от вирусного заболевания, как в случае пневмонии, так и без нее.

Какие могут быть осложнения после коронавируса

Отдаленные последствия после перенесенной коронавирусной инфекции еще до конца не изучены. Однако специалисты отмечают продолжительную симптоматику у бывших пациентов. Если признаки сохраняются после выздоровления не менее 12 недель и их нельзя объяснить каким-либо другим диагнозом, то это причисляют к постковидному синдрому.

Из наиболее распространенных последствий перенесенного заболевания отмечают:

• снижение работоспособности;
• когнитивные нарушения;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• проблемы с дыханием;
• нарушения в работе органов ЖКТ;
• астенический синдром;
• тяжелые депрессивные состояния.

В случае тяжелого течения заболевания возможно развитие таких патологий как:

• фиброз легких;
• инфаркт;
• тромбоз конечностей;
• гангрена;
• инсульт.

В результате таких изменений, вне зависимости от возраста, у молодого или пожилого человека есть риск остаться инвалидом. В такой ситуации пациент получит индивидуальную программу реабилитации, но уже после назначения группы.

Сколько времени займет восстановление после коронавируса

Реабилитация после перенесенного ковида занимает не меньше 1 месяца. Такие сроки указывают для форм легкой и средней тяжести. В случае развития пневмонии, в особенности м с осложнениями, восстановление может занять от 6 месяцев до 1 года. Также отмечают риски инвалидности.

Проблемы с точным установлением срока реабилитации связаны с тем, что заболевание и его последствия в долговременной перспективе еще недостаточно изучены. Поэтому все данные только приблизительны.

Что делать после выписки из больницы после коронавируса

Когда человека выписывают из больницы после перенесенного заболевания, его отправляют на 2 недели карантина. Это необходимая мера, которая позволяет снизить риски распространения вируса, если пациент остается носителем. Так поступают и при положительном, и при отрицательном тесте.

Также существует «Чек-лист», подготовленный специалистами городской Мариинской больницы Санкт-Петербурга:

• Обязательно отслеживать состояние собственного организма. В первую очередь это относится к давлению, пульсу и дыханию. Но и любые другие патологические состояния также должны настораживать.
• Дыхательная гимнастика, которая предназначена для восстановления легких после ковида, обязательна. Она несколько отличается от других программ восстановления. Срок выполнения 1-2 месяца, даже при отсутствии симптомов.
• Необходимо отказаться от вредных привычек – алкоголя и курения. Причина этому – повышенная вероятность тромбообразования. Такие изменения в густоте крови увеличивают риски инсультов и инфарктов.
• Легкий комплекс упражнений, необходимый для восстановления и усиления мышечного каркаса в области торса – спины, грудной клетки, рук и плечевого пояса. Нагрузки следует наращивать постепенно.
• Продолжительные прогулки на свежем воздухе – они оказывают положительное влияние на восстановление организма. Однако лучше всего осуществлять их в привычном климатическом поясе.
• Правильное питание и прием витаминов – обязательные меры для полноценного восстановления после вирусного заболевания. Конкретную диету и соответствующие препараты может порекомендовать врач-реабилитолог.
• Позитивный настрой также имеет не меньшее значение для полноценного восстановления после перенесенной коронавирусной инфекции. Поэтому рекомендуют больше общения с близкими, даже если и через видеозвонки. Также врачи настаивают на том, чтобы пациенты не читали в интернете о негативных последствиях и осложнениях после ковида.

Какие врачи занимаются реабилитацией пациентов после коронавируса

Помимо выполнения общих рекомендаций, пациент, который переболел заболеванием, спровоцированным SARS-CoV-2, должен обратиться за помощью терапевта, физиотерапевта и врача-реабилитолога.

Из основных процедур, которые могут быть назначены после коронавирусной инфекции, выделяют:

• массаж грудной клетки;
• магнитотерапия;
• ультразвук;
• ингаляции;
• СМТ-терапия (амплипульстерапия, воздействие синусоидальным импульсным током);
• ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови).

За время прохождения назначенных процедур, человек должен регулярно посещать терапевта – для контроля текущего состояния.

Этот врач также может порекомендовать пройти консультацию у ряда узких специалистов:

• кардиолога;
• эндокринолога;
• пульмонолога;
• невролога;
• окулиста.

Не менее важно учитывать, что могут потребоваться и дополнительные диагностические процедуры, помогающие отслеживать состояние пациента на реабилитации.

Из основных выделяют:

• электрокардиограмму;
• рентген легких;
• спирографию;
• пульсоксиметрию;
• УЗИ сосудов конечностей;
• магнитно-резонансную томографию мозга;
• коагулограмму;
• эхокардиограмму.

Не менее важным назначением является анализ крови, как общий, так и по ряду показателей.

Все диагностические исследования в обязательном порядке выполняют в начале курса реабилитации и по его завершении. Если прогресс незначителен или состояние пациента не улучшается, то восстановление будет продлено.

Как происходит реабилитация после перенесенного коронавируса

Универсальной программы реабилитации после Covid-19 еще не разработали. По этой причине восстановление проводят по классическому комплексу для пневмонии. Однако в нее дополнительно включают процедуры, направленные на устранение симптоматических нарушений и специфических осложнений.

Если рассматривать в целом, то в программу входит:

• контроль состояния здоровья;
• диетическое питание;
• лечебная физкультура;
• дыхательная гимнастика;
• полноценный режим сна;
• прием ряда медикаментов.

Главная направленность реабилитационного комплекса – восстановление функций легочных тканей. Поэтому из медикаментов могут назначать специфические препараты, препятствующие разрастанию фиброзных тканей, а также глюкокортикостероиды.

Как справиться с перенесенным стрессом

Пребывание в больничной палате с диагнозом Covid-19 – стрессовая ситуация, которая приводит состояние психики человека в упадок. Поэтому, в основную часть восстановительной программы, также следует включать и процедуры, направленные на устранение последствий для психического здоровья. Тяжелые и сложные чувства могут повлиять и на саму реабилитацию и на дальнейшую деятельность человека.

Из рекомендаций специалистов выделяют такие моменты:

• Полноценный сон, который должен длиться не менее 8-9 часов. Также обязательно соблюдать все условия – отсутствие посторонних звуков и освещения. Для нормализации засыпания также следует свести к минимуму никотин, кофеин и алкоголь.
• Здоровое питание должно включать основные элементы – белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. От жареных блюд и копченостей рекомендуют отказаться, лучше выбирать полезные продукты. Меню необходимо дополнить фруктами, овощами, орехами, ягодами и ценными сортами рыбы.
• Физическая активность также способствует уменьшению стресса. Во время упражнений необходимо соблюдать умеренность, так как организм ослаблен, но в этот процесс следует погрузиться практически полностью и, в основном, направить свои мысли на верность выполнения действий или окружающий мир, если это прогулка.
• Поддержание социальных связей также положительно сказывается на психическом состоянии. Беседы с другими людьми помогут снизить стресс и даже обнаружить новые способы преодоления трудностей в вопросах восстановления организма после перенесенного заболевания. Если человек проживает в одиночестве, то для общения стоит воспользоваться телефоном или интернетом.
• Релаксация – не менее важный фактор в борьбе со стрессом, чем физические нагрузки. К таким видам деятельности можно отнести прослушивание музыки, чтение и духовные практики. Также существуют специальные расслабляющие упражнения, основанные на техниках дыхания – они вдвойне полезны после перенесенной коронавирусной инфекции.

Восстановление после выписки из больницы может занять длительный период. При условии малой изученности коронавируса, очень важно следовать рекомендациям врача в вопросах прохождения тех или иных процедур. Не меньшую роль в реабилитационный период играет и психическое состояние. Для пациента очень важно избавится от стресса, для чего также существуют специальные программы и комплексы.

Читайте также: Изменения в жизни россиян с 1 апреля 2021: отмена ковидных выплат и льгот - какие пособия отменили?

Источник coronavirus-monitor.ru