Хотя в некоторых странах внедрение вакцины идет полным ходом, многие из нас все еще живут в условиях риска пандемии COVID-19 без защиты и нуждаются во всей возможной помощи.
Интересное исследование, проведенное международной группой исследователей, обнаружило небольшую связь с употреблением добавок, указывающую на меньшее количество случаев заражения COVID-19 у женщин, принимающих определенные типы витаминов. Но пока не спешите в аптеку.
Во-первых, важно помнить, что потенциальные преимущества поливитаминов крайне ограничены. Врачи обычно советуют, чтобы большинство людей получали достаточное количество питательных микроэлементов в своем рационе для поддержания здоровья, и в прошлом исследования о пользе витаминных добавок для здоровья без диагностированного дефицита были действительно неоднозначными.
Несмотря на это, в первые дни пандемии витамины были одним из многих продуктов, которые улетели с полок аптек.
«Рынок пищевых добавок в Великобритании увеличился на 19,5% в период, предшествующий национальной« изоляции »в начале марта 2020 года, при этом продажи витамина С выросли на 110%, а продажи поливитаминных добавок - на 93%», - написала команда. .
«Аналогичным образом, продажи цинковых добавок выросли на 415 процентов за 7-дневный период, закончившийся 8 марта, на пике озабоченности по поводу COVID-19 в США».
Добавки могут сыграть роль в поддержании нашего здоровья. Цинк - один из немногих питательных микроэлементов, способствующих сокращению течения простуды; тем, кто придерживается веганской диеты, рекомендуется принимать витамин B12 для борьбы с дефицитом. Но предотвратить заражение инфекциями непросто.
Исследователи взяли данные из приложения, запущенного медицинской компанией Zoe еще в начале 2020 года под названием «Приложение для изучения симптомов COVID-19», в котором участникам задавался широкий круг вопросов, в том числе использовали ли они такие витамины, как пробиотики, чеснок, рыбий жир. , поливитамины, витамин D, витамин C или цинк. Они также спросили, проходили ли они тестирование на SARS-CoV-2 и каковы были результаты.
В общей сложности 445850 подписчиков из Великобритании, США и Швеции ответили на анкету до 31 июля 2020 года, что дало команде много данных для анализа.
В Великобритании, где проживает подавляющее большинство опрошенных, чуть менее половины принимали какие-либо добавки. Около 6 процентов тех, кто принимал добавки, дали положительный результат на SARS-CoV-2, а 6,6 процента тех, кто не принимал добавки, дали положительный результат. Это разница примерно в 2500 человек.
«В когорте Великобритании пользователи, регулярно дополняющие свой рацион поливитаминами, имели более низкий риск положительного результата теста на SARS-CoV-2 на 13 процентов, с витамином D - на 9 процентов, с пробиотиками - на 14 процентов. А с омега-3 жирными кислотами риск был ниже на 12 процентов », - пишут исследователи.
«Не было значительных ассоциаций у тех, кто принимал добавки с цинком, витамином С или чесноком».
Здесь есть множество предостережений, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, это обсервационное исследование, основанное на самоотчетах, что означает отсутствие причинно-следственных доказательств того, что витамины привели к меньшему количеству диагнозов COVID-19.
Команда внесла поправки на возраст, пол, ИМТ и ряд других факторов и попыталась учесть `` предвзятость к здоровью пользователей '', то есть идею о том, что те, кто принимает витамины, вероятно, будут более здоровыми и в других отношениях, что может объединить полученные результаты.
Даже после всего этого результаты все еще были, но что интересно, как только команда разделила результаты по полу, для мужчин не было разницы, связанной с добавками, в то время как у женщин результаты были представлены для всех возрастов и групп ИМТ.
Результаты также немного различались между США и Швецией: оказалось, что добавки омега-3 не помогли шведским женщинам, а пробиотики и витамин D помогли мужчинам в США.
«В крупнейшем на сегодняшний день обсервационном исследовании инфекции SARS-CoV-2 и использования пищевых добавок более 400 000 пользователей приложений из трех разных стран мы показываем значительную связь между пользователями добавок омега-3 жирных кислот, пробиотиков, поливитаминов или витамина D и более низкий риск положительного результата теста на заражение SARS-CoV-2 », - написала команда.
«Женщины, которые покупают витамины, также могут быть более заботливыми о своем здоровье, чем мужчины, например, чаще используют маски для лица и мыть руки. Действительно, по нашим данным, мы обнаружили, что женщины, как правило, носят маски чаще, чем мужчины».
После всего этого результаты показывают очень скромную разницу; Например, прием витаминов снизил абсолютный риск заражения COVID-19 менее чем на 1 процент среди участников исследования из Великобритании.
Хотя в некоторых странах внедрение вакцины идет полным ходом, многие из нас все еще живут в условиях риска пандемии COVID-19 без защиты и нуждаются во всей возможной помощи.
Интересное исследование, проведенное международной группой исследователей, обнаружило небольшую связь с употреблением добавок, указывающую на меньшее количество случаев заражения COVID-19 у женщин, принимающих определенные типы витаминов. Но пока не спешите в аптеку.
Во-первых, важно помнить, что потенциальные преимущества поливитаминов крайне ограничены. Врачи обычно советуют, чтобы большинство людей получали достаточное количество питательных микроэлементов в своем рационе для поддержания здоровья, и в прошлом исследования о пользе витаминных добавок для здоровья без диагностированного дефицита были действительно неоднозначными.
Несмотря на это, в первые дни пандемии витамины были одним из многих продуктов, которые улетели с полок аптек.
«Рынок пищевых добавок в Великобритании увеличился на 19,5% в период, предшествующий национальной« изоляции »в начале марта 2020 года, при этом продажи витамина С выросли на 110%, а продажи поливитаминных добавок - на 93%», - написала команда. .
«Аналогичным образом, продажи цинковых добавок выросли на 415 процентов за 7-дневный период, закончившийся 8 марта, на пике озабоченности по поводу COVID-19 в США».
Добавки могут сыграть роль в поддержании нашего здоровья. Цинк - один из немногих питательных микроэлементов, способствующих сокращению течения простуды; тем, кто придерживается веганской диеты, рекомендуется принимать витамин B12 для борьбы с дефицитом. Но предотвратить заражение инфекциями непросто.
Исследователи взяли данные из приложения, запущенного медицинской компанией Zoe еще в начале 2020 года под названием «Приложение для изучения симптомов COVID-19», в котором участникам задавался широкий круг вопросов, в том числе использовали ли они такие витамины, как пробиотики, чеснок, рыбий жир. , поливитамины, витамин D, витамин C или цинк. Они также спросили, проходили ли они тестирование на SARS-CoV-2 и каковы были результаты.
В общей сложности 445850 подписчиков из Великобритании, США и Швеции ответили на анкету до 31 июля 2020 года, что дало команде много данных для анализа.
В Великобритании, где проживает подавляющее большинство опрошенных, чуть менее половины принимали какие-либо добавки. Около 6 процентов тех, кто принимал добавки, дали положительный результат на SARS-CoV-2, а 6,6 процента тех, кто не принимал добавки, дали положительный результат. Это разница примерно в 2500 человек.
«В когорте Великобритании пользователи, регулярно дополняющие свой рацион поливитаминами, имели более низкий риск положительного результата теста на SARS-CoV-2 на 13 процентов, с витамином D - на 9 процентов, с пробиотиками - на 14 процентов. А с омега-3 жирными кислотами риск был ниже на 12 процентов », - пишут исследователи.
«Не было значительных ассоциаций у тех, кто принимал добавки с цинком, витамином С или чесноком».
Здесь есть множество предостережений, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, это обсервационное исследование, основанное на самоотчетах, что означает отсутствие причинно-следственных доказательств того, что витамины привели к меньшему количеству диагнозов COVID-19.
Команда внесла поправки на возраст, пол, ИМТ и ряд других факторов и попыталась учесть `` предвзятость к здоровью пользователей '', то есть идею о том, что те, кто принимает витамины, вероятно, будут более здоровыми и в других отношениях, что может объединить полученные результаты.
Даже после всего этого результаты все еще были, но что интересно, как только команда разделила результаты по полу, для мужчин не было разницы, связанной с добавками, в то время как у женщин результаты были представлены для всех возрастов и групп ИМТ.
Результаты также немного различались между США и Швецией: оказалось, что добавки омега-3 не помогли шведским женщинам, а пробиотики и витамин D помогли мужчинам в США.
«В крупнейшем на сегодняшний день обсервационном исследовании инфекции SARS-CoV-2 и использования пищевых добавок более 400 000 пользователей приложений из трех разных стран мы показываем значительную связь между пользователями добавок омега-3 жирных кислот, пробиотиков, поливитаминов или витамина D и более низкий риск положительного результата теста на заражение SARS-CoV-2 », - написала команда.
«Женщины, которые покупают витамины, также могут быть более заботливыми о своем здоровье, чем мужчины, например, чаще используют маски для лица и мыть руки. Действительно, по нашим данным, мы обнаружили, что женщины, как правило, носят маски чаще, чем мужчины».
После всего этого результаты показывают очень скромную разницу; Например, прием витаминов снизил абсолютный риск заражения COVID-19 менее чем на 1 процент среди участников исследования из Великобритании.
Но на уровне населения даже крошечные процентные точки могут спасти жизни, поэтому крайне важно, чтобы мы выяснили, действительно ли витамины имеют значение.
Исследователи призвали к крупному клиническому исследованию, чтобы проверить потенциальные эффекты в более контролируемых условиях. На данный момент, если вы еще не получили вакцину, маски, соблюдение правил гигиены и социальное дистанцирование, вероятно, сохранят вас в большей безопасности, чем любой витамин.
«Это исследование не предназначалось в первую очередь для того, чтобы ответить на вопросы о роли пищевых добавок в COVID-19», - говорит Сумантра Рэй, диетолог из Кембриджа, не участвовавшая в исследовании.
«Это все еще новая область исследований, которая требует дальнейшего тщательного изучения, прежде чем можно будет сделать твердые выводы о том, могут ли определенные пищевые добавки снизить риск заражения COVID-19».
Источник
