Вырежьте и сохраните, в случае, заинтересуетесь!
Добрый день, мои дорогие друзья.
Сегодня неожиданно для себя обнаружила интересную информацию, спешу поделиться. У каждого человека в жизни бывают тяжелые времена, и все стараются достойно с ними справиться...
Так и у меня, нежелательных обстоятельств в жизни было предостаточно, старалась всегда найти в себе силы и достойно выйти из сложившейся ситуации, причем, с минимальным потерями...
Много читала, делилась с друзьями, но чаще всего и лучше всего у меня получалось в сосредоточенном одиночестве, тишине и спокойствии.
Мои основные жизненные правила, которые я позаимствовала у известного специалиста в области психотерапии, еще в юные годы:
Всегда примирялась с неизбежным, не позволяя себе увязнуть в неприятностях, Следует вовремя себе подать команду "остановись!" Принятие того, что случилось является первым шагом к преодолению любого несчастья.
Выработала, привычку жить в рамках одного дня. Что значит?
Необходимо отгородиться перегородками от прошлого и будущего, жить делами сегодняшнего дня. Чтобы основательно подготовиться к завтрашнему, необходимо сегодня приложить максимум усилий. Спросите себя: " Не отравляете ли вы настоящее, сожалея о событиях, имевших место в прошлом, к которому нет возврата, можно погрязнуть в... ". Когда мы переживаем те случаи, которые уже свершились, и с которыми все покончено, мы просто "пилите опилки". НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ПИЛИТЬ ОПИЛКИ!
Как выхожу из положений, порождающих чувство беспокойства.
Спрашиваю себя, что произойдет в худшем случае?
Готовлюсь к тому, чтобы это худшее принять, если придется.
Затем спокойно разбираюсь в ситуации и стараюсь найти самый лучший способ и выход улучшающий этот худший вариант.
Занимаю себя. Когда очень сильно охватывает чувство тревоги, и на то есть веские причины, чтобы окончательно не впасть в отчаяние, растворяюсь в деятельности: могу заняться ремонтом, генеральной уборкой квартиры, если сезон, еду на дачу и тружусь по полной...
Как отношусь к критике? Несправедливая критика, зачастую есть скрытый комплимент, справедливая же критика - стимул для совершенствования.
Кто и когда пинает дохлую собаку!
Не просто полюби ближнего своего, а заслужи любовь ближнего своего (Г. Силье). Не задерживайте слишком много внимания на недостатках других людей! Чтобы забыть о своих несчастьях старайтесь принести хоть немного радости другим. Помните о принципе отражения (Правило бумеранга). Добро возвращается добром, зло - злом. Всегда это помню!
Мне нравится: Во взаимоотношениях с другими людьми чаще используйте формулу: СОГЛАСИСЬ - ПОЛЮБИ - ВОЗРАЗИ. Разумно!
Никогда не вспоминаю свои несчастья. Всегда надеюсь на счастливый исход... Если же судьба приносит мне горький лимон, стараюсь сделать из него сладкий лимонад.
Моя голова всегда и непременно наполнена мыслями о мире, здоровье, надежде, так как "Наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли".
Не подражаю другим, стараюсь быть самой собой, так как знаю "ЗАВИСТЬ ЕСТЬ НЕВЕЖЕСТВО, А ПОДРАЖАНИЕ - ЭТО САМОУБИЙСТВО".
Человек без улыбки на лице не должен открывать магазин. (древне китайская мудрость) Стараюсь чаще улыбаться.
Улыбка ничего не стоит, но дает очень много: она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя тех, кто ее дает; она длится мгновение, память о ней иногда сохраняется навсегда; она служит паролем для друзей; лучшее природное средство против горя.
Препятствия в жизни нам даны для развития терпения, стойкости, мужества, силы духа, вы спрашиваете себя: "Научилась (лся) ли я радоваться препятствиям!" (восточная мудрость, высеченная в горах Тибета). Самый тяжкий труд - работа над самим собой, над своими недостатками, что делать никогда не поздно...
Стоит запомнить: "Когда человек начинает войну с самим собой. ОН УЖЕ ЧЕГО-ТО СТОИТ"
ДУМАЙТЕ О СВЕТЛОМ, БОДРИТЕСЬ И ВЫ БУДИТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ САМЫМ НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ!
ЭТО У МЕНЯ С ДАВНИХ ПОР ВИСЕЛО НА СТЕНЕ, ЗАТЕМ С ПЕРЕЕЗДАМИ УТРАТИЛОСЬ. ВОТ ОБНАРУЖИЛА, ДЕЛЮСЬ...
ВСЕМ ЖЕЛАЮ ОГРОМНОГО СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ!
С уважением, Нина.
Благодаря каким принципам живете полноценной жизнью
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты