Очищение организма: русская баня
Русская парная - это высокая температура и высокий уровень влажности. Что же происходит с нашим организмом в этих условиях?
Жар открывает поры тела и прочищает их, способствуя удалению грязи, ороговевших клеток, солей и токсинов. Т.е. очищение и самообновление организма.
Повышенная температура способствует растворению шлаков и выведению их.
В горячем банном пару погибают практически все болезнетворные микробы. Нормализуется жировой обмен. При регулярном посещении парной кожа становится более увлажненной. Повышается упругость кожи, исчезают мелкиеморщинки. Кожа становится более здоровее и привлекательней.
Хорошая парная усиливает кровообращение и дыхательные процессы. Влажный горячий воздух воздействует на гортань и слизистую оболочку носа, улучшая активность легких и насыщение организма кислородом.
В процессе банной процедуры через поры из организма выводятся токсины и не нужные нам продукты обмена веществ - это и есть глубокое очищение кожи. Люди не практикующие глубокое очищение часто испытывают хроническую усталость, головные боли, быструю утомляемость, снижение энергии. Очищение организма через кожу облегчает работу почек.
Кратковременный температурный стресс активизирует скрытые ресурсы организма, что очень важно для стимуляции процесса выздоровления. Целебная сила пара в традиционной медицине рекомендуется при артрите, ОРЗ, пневмонии, бронхите.
Баня оказывает очищающее действие на артерии. Холестерин плавится и сжигается под действием пара.
Контрастные процедуры в бане помогают бороться с растяжением кожи и мышц, геморроем, болезнями кровеносных сосудов, подагре, нефрите, цистите, невриты.
Однако не забывайте консультироваться с врачем))).
Парьтесь НА ЗДОРОВЬЕ!
Надеюсь моя статья была Вам полезна. Отвечу на вопросы и комментарии.