Судороги в ногах

Отчего сводит ноги

У большинства людей ноги чаще всего сводит по ночам. В семидесяти процентах случаев ноги сводит из-за недостатка магния. С этим состоянием справиться очень просто - применять препараты магния с витамином Б 6.Принимаем 2-3 недели. Если судороги прекратились, то продолжаем прием препарата до полутора месяца.

Если после приема магния судороги не прекратились, то переходим к уколам с витаминами группы Б. Делаем пять уколов через день. Если судороги пошли на убыль и общее состояние улучшилось, то можно суммарно доделать 10 уколов. Если после пяти - шести уколов лучше не стало, то прекращаем делать уколы.

Переходим к третьему этапу - это прием препаратов кальция с витамином Б. Пьем препараты две - три недели. Если судороги пропали, то продолжаем пропивать препараты кальция до месяца. Если судороги не пропали, то прекращаем применять препараты кальция.

Возможно у вас какие-то проблемы с венами. В этом случае можно принять венотоники, например детралекс.

Если вышеуказанные методы лечения не помогли, то нужно проходить обследование спины, плоскостопия.