Быстро понизить артериальное давление. Дайджест.
Я гипертоник. Мне актуально. Поэтому периодически обшариваю сайты в поисках чего-нибудь «этакого». Вдруг. Потому что работать и жить, когда в башке любой резкий звук отдаётся – затруднительно.
Насколько я вник в проблему, есть три кита, три мейнстрима, рекомендованные врачами для решения проблемы.
1. ЗОЖ.
Вообще, наверное, актуально… кому-то. Я вот не курю, пью весьма умеренно и не пренебрегаю физическими нагрузками на свежем воздухе… но вот сейчас у меня башка болит… И с этим хочется что-то сделать не откладывая.
2. Немедикаментозные способы.
Рассмотрим наиболее популярные:
• дышите глубже;
• сделайте горячую ванночку для конечностей;
• окунитесь в прохладную воду (тут вообще сбили с толку: так надо нагреваться или наоборот?);
• выпейте чай с мятой;
• жимолость, калина, черноплодная рябина;
• сделайте уксусный компресс или выпейте уксуса (завещание не забудьте предварительно);
• примите. В оригинале – валерьянку, в народе – полстакана коньяка.
Во-первых, на работе всё это сделать крайне затруднительно, и если удастся – то амбре от ваших процедур коллеги воспримут неоднозначно. Проще всего чай с мятой… - помогал бы ещё…
Жимолость и черноплодка неплохо… но не в аварийном режиме. Калина – на любителя. Но я как раз тот любитель. Выжимал сок, сахар, микроволновка для стерилизации – и прекрасная добавка к просто воде. Жаль, кончается быстро. Мелкие к ней тоже пристрастились…
3. Медикаментозные способы.
Лекарств напридумано преизрядно, но, скорее всего, у вас в аптечке окажутся:
• капотен;
• ко-перинева (он же престариум).
Капотен без цитрамона – деньги на ветер. Да и в паре помогает примерно на час-полтора. А любую таблетку лучше принимать повторно не раньше, чем через 4 часа. И не больше 4 х в сутки. Но хоть так…
Престариум надо принимать сериями хоть по месяцу. Эффект даёт какой-то, но как способ аварийного понижения давления не годится.
Мораль: надёжного способа нет, кроме как сдаться врачам, чтобы сделали укол…
С ком. приветом.
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты