Повышенная чувствительность - оправдание или реальность?
Краткое содержание :
Часто ли Вас может задеть что-то незначительное? Вы очень тактильны, а неверное движение может причинить вам боль? Пробивает на сентиментальность и слезы при просмотре фильмов? Расстраивает, когда с Вами говорят на повышенных тонах? Подступают слезы, если Вас обвиняют в том, в чем вы даже не виновны? Если большинство ответов "да", скорее всего, вы высокочувствительный человек.
Высокочувствительные люди (ВЧЛ) - кто они?
Кто-то скажет, что это капризный человек, склонный закатывать истерики, принимать все близко к сердцу, плакать чуть что, падать в обморок будто бы от стресса и вообще - "хватит все драматизировать, все же нормально!"
Для других ВЧЛ - это тонкая творческая натура, которая видит и чувствует больше, чем другие, которая находит слова и другие способы выражения того, что не все способны уловить, поэтому кажется окружающим "не таким, как все".
Чувствительность вообще - способность человека воспринимать какие-то стимулы и реагировать на них. Нормой принято считать то, что близко большинству. Слух, отвечающий за громкость звуков, зрение, чувствительное к освещению и оттенкам цвета, обоняние, способное улавливать запахи, и т.д. - все эти органы чувств знакомы нам и работают примерно одинаково у всех людей, но с некоторыми различиями.
У всех нас разные пределы нормы. Если для одного шум соседей за стенкой может быть вообще не слышен, для другого он может быть едва различим, а для третьего - невыносимо громким, это может свидетельствовать о разной степени чувствительности. С одной стороны, здесь речь идет о слухе. Но также имеет значение, как человек реагирует на звуки. Например, двое людей с чутким слухом находятся в квартире с тонкими стенами. Только для одного постоянные разговоры соседей - обычное дело, а для другого - повод для раздражения. Значит, включается уже не только слух, но и чувствительность нервной системы, которая ощущает "перегруз" от фонового шума, от которого не может абстрагироваться, который отвлекает и навязывается.
Итак, какие же признаки отличают высокочувствительного человека?
Признаки высокочувствительных людей (ВЧЛ)
- Вас раздражают громкие звуки или фоновый шум
- Ваш организм чувствителен к пище, лекарствам, прикосновениям
- Вы - эмоциональный человек
- У вас развита интеллектуальная составляющая
Высокую чувствительность принято считать врожденной особенностью, при этом она может возрастать или снижаться в течение жизни в зависимости от условий, в которых человек находится и насколько хорошо собой владеет. В большинстве случаев высокая чувствительность может провоцировать некоторые психические и соматические расстройства, поскольку чувствительный человек остро реагирует на стресс. Это говорит о том, что чувствительным людям нужно больше внимания уделять своему как моральному, так и физическому состоянию, давая себе отдых в комфортной обстановке и занимаясь любимым делом.
Источники:
Как вы оцениваете свою чувствительность?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты