Наталья
НатальяПодписчиков: 5583
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг3.8М

Береги мозг смолоду

523 просмотрa
246 дочитываний
140 комментариев
Эта публикация уже заработала 12,25 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Береги мозг смолоду

Привет, друзья.

Доктор Мясников утверждает, что продолжительность нашей жизни зависит от генетики. Впрочем, не только он.

Однако всем хотелось бы если и жить долго, то качественно, так?)

Мы знаем, что наш мозг - не последняя важная часть организма человека. В этой публикации вспомним продукты, позволяющие людям до глубокой старости жить в "твёрдом уме и здравой памяти".

Смело ешь и сбережёшь)

Некоторые продукты, за которые ваш мозг скажет вам "спасибо":

  • Сладкий перец и киви, брокколи

  • Зелень

  • Рыба северных морей.

Достаточно пару раз в неделю

  • Яйца. Помним о холестерине и не увлекаемся - не более одного в день

  • Горький шоколад

Вывод

Безусловно, рекомендации выше - лишь часть того, что поможет сберечь наш мозг, хотя немаловажная.

Какие ещё есть интересные рекомендации для долгой счастливой жизни?

Понравилось:

По максимуму переболеть в детстве и вести оптимистичный и здоровый образ жизни.

А вы любите танцевать? Танцы - это здорово, оптимистично и полезно для мозга.

&t=4s

&t=146s

Под какую музыку танцуете вы?

Проверка уникальности на сайтеhttps://text.ru/

Уникальность: 100%

Картинка Подробнее ➤

Источник: открытые источники, рекомендации врача.

Мне очень важны ваши оценки – если публикация вам понравилась, прошу поддержать ее, нажав "Да".

140 комментариев
Понравилась публикация?
157 / -2
нет
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 140
Отписаться от обсужденияПодписаться на обсуждения
ПопулярныеНовыеСтарые
Ammi
Подписчиков 4424
вчера, 22:16
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг2.1М
Так вот куда делись записи изнутри зала. Выяснились свежие данные
Подробнее
Неинтересно
10:00
Поделитесь этим видео
0
1
Иванов Иван Иванович
Подписчиков 237
вчера, 19:09
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг290.6к
Подробнее
Неинтересно
00:13
Поделитесь этим видео
0
5
Aleksei Vasilievich K.
Подписчиков 1064
вчера, 23:28
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг603.8к
Подробнее
Неинтересно
01:03
Поделитесь этим видео
0
Гена
Подписчиков 47
вчера, 18:51
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг56.8к
Подробнее
Неинтересно
10:00
Поделитесь этим видео
0
1
Иванов Иван Иванович
Подписчиков 237
вчера, 18:33
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг290.6к
Подробнее
Неинтересно
01:04
Поделитесь этим видео
0
0
Чистов Игорь Вячеславович
Подписчиков 56
вчера, 18:27
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг18.1к
Роскомнадзор, федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,...
Подробнее
Неинтересно
0
1