А вы знаете что терпеть изжогу нельзя? Казалось бы безобидная изжога, а может натворить таких дел, что не дай бог!

Казалось бы безобидная изжога, а может натворить таких дел, что не дай бог!

У многих бывает изжога, но не все знают, что терпеть ее нельзя. А есть люди, которые вообще лишний раз не хотят пить таблетки, тем более по таким пустякам (это про меня). Оказывается, не все так просто.

Изжога возникает из-за заброса соляной кислоты из желудка в пищевод (рефлюкс). И кто бы мог подумать, что наш пищевод в отличие от желудка, совершенно не защищен от воздействия соляной кислоты. В связи с этим, могут появиться язвочки (эрозия пищевода), в тяжелых случаях даже рак.

Причины изжоги могут быть разные и искать их должен врач. Бывает человек абсолютно здоров (беременность, лишний вес) и его иногда беспокоит изжога, а человек по этому поводу не беспокоится. И очень даже зря!

Некоторые просто гасят изжогу по старинке - содой. Это делать не рекомендуется, потому как сода вызывает газы, которые провоцирует повторное возникновение изжоги. Если появилась изжога примите антацидное средство, а если его у вас нет под рукой, то просто съешьте что-нибудь нейтральное. Молоко хорошо помогает в такой ситуации. Очень важно понимать, что ваше самочувствие в течении дня сильно зависит от вашего завтрака (знаю по себе). Провоцирует изжогу - кофе, жареная и кислая пища (ягоды, фрукты и соки). Так же необходимо исключать из рациона острую и копченую пищу, газированные напитки и алкоголь.

Берегите себя и будьте здоровы!