3-дневный очищающий суп, который выведет токсины из вашего тела, как ничто другое

Хотя наши тела созданы для работы в любых условиях, иногда им все же нужна наша помощь. Например, чтобы все работало правильно, нашему организму время от времени требуется очищение. Это то, о чем большинство людей не знает, и многие врачи также не упоминают об этом.

Почему нам время от времени необходимо очищение? Это просто. Токсины и вредные вещества со временем накапливаются в нашем организме, и избавиться от них без надлежащего очищения невозможно. Применяя правильную технику очищения, вы можете удалить их из своего тела, что приведет к улучшению здоровья.

Единственная проблема заключается в том, что вы можете использовать различные методы очищения. Некоторые требуют соли и воды, другие требуют фруктов и овощей. Есть еще один, более мощный из всех, который включает в себя употребление различных видов супов. Сегодняшнее очищение избавит ваше тело от токсинов, как ничто другое, и обеспечит его питательными веществами, необходимыми для правильной работы.

Почему стоит выбрать этот очищающий суп вместо других?

Супы не часто называют суперпродуктами, и мы стремимся изменить это. Они полны витаминов, минералов и других питательных веществ, которые необходимы организму для правильной работы изо дня в день. С другой стороны, они также могут легко и гораздо лучше очистить нашу систему от токсинов, чем, например, очищение фруктами. Не поймите нас неправильно: очищающие средства с фруктами великолепны. Однако они по-прежнему полны сахара (даже если он натуральный), что может привести к определенным проблемам со здоровьем.

Очищающие супы не содержат сахара и абсолютно не оказывают вредного воздействия на здоровье. Они не требуют каких-либо особых навыков. Все, что вам нужно сделать, это приготовить пару супов, которые можно приготовить на ночь, и насладиться всеми очищающими преимуществами, которые он предлагает.

Супы — одни из самых чистых блюд, которые вы можете найти. Они могут восстановить баланс кишечника, улучшить здоровье и работоспособность печени и лимфатической системы и даже очистить кожу посредством детоксикации. Они снабдят ваш организм всеми жирами и аминокислотами, а также белком.

Следующей программе очищения супом очень легко следовать, и она входит в число лучших вещей, которые вы можете сделать для своего тела.

3-дневное очищение супом

Суп из брокколи

Ингредиенты

• 2 ½ чашки соцветий брокколи
• 1 чашка капусты (или шпината)
• 1 чашка нарезанного кубиками лука
• ½ стакана лимонного сока
• 3 стебля сельдерея
• 2 моркови
• 2 стакана овощного бульона
• ½ чайной ложки морской соли
• 2 столовые ложки кокосового масла
• 2 столовые ложки коллагена

Направления

Начните с нагревания кокосового масла в кастрюле. Добавьте лук, сельдерей, брокколи и готовьте все на среднем огне 5 минут. Следующим добавьте бульон, дайте супу закипеть и приправьте его. Смешайте все вместе и наслаждайтесь.

Суп из красной чечевицы

Ингредиенты

• ½ стакана красной чечевицы
• ½ чайной ложки паприки
• ¼ стакана кокосового масла
• ½ чайной ложки порошка чили
• ½ чайной ложки тмина (порошкового)
• 1 стакан нарезанного кубиками лука
• 1 очищенное и нарезанное яблоко
• 2 сладких картофеля
• 4 ½ стакана овощного бульона
• Кусочек имбиря
• Кокосовый крем для начинки
• Соль и перец для вкуса

Направления

Нагрейте кокосовое масло и добавьте сладкий картофель, морковь, лук и яблоко. Готовьте 10 минут. Добавьте специи и бульон и доведите смесь до кипения. В конце перемешайте суп и подавайте его теплым с кокосовыми сливками, если хотите.

Детокс-суп из моркови и имбиря

Ингредиенты

• 2 небольшие моркови
• 2 нарезанные кубиками луковицы
• 3 зубчика чеснока
• 3 столовые ложки тертого имбиря
• 2 столовые ложки кокосового масла
• 2 столовые ложки коллагена
• Соль и перец
• 1 чашка кокосового молока
• 6 чашек овощного бульона

Направления

Приготовьте морковь, имбирь и чеснок в бульоне, дайте ему закипеть, а затем варите на слабом огне. Обжарьте лук и добавьте кокосовое масло – смесь должна карамелизироваться. Смешайте все в блендере, добавьте специи и залейте кокосовым молоком.