Я прописан у сестры, она квартиру сдаёт как мне там проживать.

Вселяйтесь и проживайте, у Вас есть регистрация. При наличии разногласий вселение производится в судебном порядке.

Вселиться по суду.

Вселиться наглым образом.

Квартира у сестры в собственности? В каком порядке собственность приобреталась? Если по приватизации и Вы на момент приватизации были там прописаны, за Вами сохраняется пожизненное право пользования жилым помещением. И тогда совет моих коллег будет вполне уместен.

Если же Вас прописали уже в ее собственность, то на Ваш иск о вселении будет подан встречный иск о признании Вас утратившим право пользования и суд в любом случае удовлетворит встречный иск. Я не знаю, откуда мои коллеги черпают буйные фантазии о том, что если человек зарегистрирован в квартире собственника, он приобретает пожизненное право пользования квартирой. Это какие-то рудиментарные воспоминания о советской прописке, видимо.

В реальности же суды применяют статью 209 ГК РФ и п. 4 статьи 31 ЖК РФ и признают утратившим право пользования/выселяют из квартиры собственника любых родственников и третьих лиц, за исключением несовершеннолетних детей. Единственное, если у вас нет другого жилья, Вы имеете право требовать сохранения за вами права пользования на время для поиска нового жилья - от полугода и больше.