Как выдержать Рождественский пост в пандемию коронавируса — объясняют диетологи

29 просмотров
1 дочитываний
0 комментариев

Специалисты отметили, что отсутствие в рационе продуктов животного происхождения сокращает поступление в организм важных витаминов.

Люди, которые решили соблюдать Рождественский пост и отказаться от продуктов животного происхождения, должны внимательно следить за содержанием в еде всех необходимых компонентов и витаминов. Такое мнение выразили опрошенные ТАСС диетологи и гастроэнтерологи.

«Если человек хочет быть здоровым, он должен получать все необходимые витамины. Они влияют на многие процессы — как человек двигается, как человек видит, как он сопротивляется внешним воздействиям, включая вирусные инфекции», — заявил руководитель направления «Оптимальное питание» Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Александр Батурин.

Специалисты также отметили, что отсутствие в рационе продуктов животного происхождения сокращает поступление в организм железа и витамина B12, которые особенно необходимы для борьбы с инфекциями.

Александр Батури пояснил, что для нормального функционирования организма в период пандемии коронавир

да
0 / 0
нет
Ваш рейтинг должен быть не менее 500 для оценки публикации
да
0 / 0
нет

Читайте также

Помощь юристов и адвокатов
Спроси юриста! Ответ за5минут
спросить
Администратор печатает сообщение