Доктор Мясников: какие продукты снижают риски развития рака

100 просмотров
11 дочитываний
1 комментариев

Продукты, богатые витамином D, помогают предотвратить развитие онкологических заболеваний. Об этом сообщил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Современные исследования выявили, что витамин D снижает риск развития онкологических заболеваний, в том числе и рака толстого кишечника, заболеваний сердца и инсульта. Участвует в регуляции кровяного давления, а ряд испытаний показал положительную роль этого витамина в профилактике и терапии туберкулеза», — заявил теледоктор.

Чтобы снизить риск развития рака, врач рекомендует употреблять печень трески, яйца, селедку и молоко. Например. В 100 граммах тресковой печени содержится 100% суточной нормы витамина D, в одном яйце — 22%, в 100 граммах селедки — 300%. Также Мясников советует включить в ежедневный рацион сливочное масло, творог, сыр, жирную рыбу и другие морепродукты, включая морскую капусту.

Врач подчеркнул, что витамин D — единственный, который вырабатывается в организме человека. Чтобы получать этот витамин, необходим солнечный свет.

Ранее Мясников предупредил, что проблемы со сном, даже если человек не жалуется на здоровье, могут г

да
3 / 0
нет
Ваш рейтинг должен быть не менее 500 для оценки публикации
да
3 / 0
нет

Обсуждают (1): Обсуждение

Автор: (0), Пользователи: Ирина (1)

Комментарии (1)

Отписаться от обсужденияПодписаться на обсуждения
ПопулярныеНовыеСтарые
Показать ещё комментарии (1)

Читайте также

Помощь юристов и адвокатов
Спроси юриста! Ответ за5минут
спросить
Администратор печатает сообщение