Назван сжигающий жир продукт

Сбросить более пяти килограммов жира за год поможет употребление одного яблока в день перед полноценным приемом пищи. Об этом пишет издание The Sun со ссылкой на британского диетолога Роба Хобсона.

Эксперт заявил, что яблоки в три раза сытнее любой калорийной сладости. Сытость от яблок достигается за счет пищевых волокон – на 100 граммов их приходится 1,2 грамма.

Кроме того, снижению веса и замедлению накопления жира в организме способствует содержащаяся в яблоках клетчатка.