Дмитрий S
Дмитрий SПодписчиков: 2153
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг269.1к

Яблоки помогают избавиться от лишних килограммов

53 просмотрa
15 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,75 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Британский врач-диетолог Роб Хобсон рассказал, что яблоки помогают бороться с излишним весом, передает издание The Sun.

Отмечается, что в 100 граммах яблок содержится 1,2 пищевых волокон, влияющих на ощущение сытости. Поэтому их нужно употреблять раз в сутки перед едой. Таким образом, за год можно избавиться от пяти килограммов жира.

К сказанному Роб Хобсон добавил, что клетчатка также может регулировать баланс бактерий в кишечнике, что в свою очередь тоже помогает снижать вес и замедляет накопление жира.

Также диетолог отмечает, что яблоки в 5 раз сытнее, нежели шоколад или другая калорийная сладкая пища.

https://lezgigazet.ru/archives/196609

Понравилась публикация?
3 / 0
нет
Подписаться
Донаты ₽
Марина
Подписчиков 4510
18.12.2023, 07:31
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг4.2М
«Ёлочка, не гори». Мигранты требуют запретить праздновать Новый год в России. Не кажется, что вседозволенность ...
Подробнее
Неинтересно
04:56
Поделитесь этим видео
-12
505
Климашевская Ирина Владимировна
Подписчиков 669
сегодня, 19:37
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг1.4М
Подробнее
Неинтересно
00:28
Поделитесь этим видео
0
1
Mihall65
Подписчиков 756
сегодня, 17:06
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг297.2к
США не может прояснить свою историю о предупреждении Москвы о возможной террористической атаки,...
Подробнее
Неинтересно
0
4
Аскяров Егор Фаикович
Подписчиков 317
сегодня, 14:48
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг405.9к
Группа исследователей из Австралии выполнила захватывающее исследование, обнаружив ...
Подробнее
Неинтересно
0
5
Даня
Подписчиков 7
сегодня, 12:40
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг13.1к
В центре Москвы произошел теракт, который потряс всю страну. Событие произошло ...
Подробнее
Неинтересно
0