Мы сами гробим свой мозг. 4 привычки, о которых нужно забыть.

180 просмотров
58 дочитываний
0 комментариев

Любой из нас хочет сохранить ясность ума. Чтобы голова была светлая, соображалось хорошо и так бы до самой старости, на всю жизнь. И наш мозг, действительно, самый важный орган нашего тела и от его состояния зависит и здоровье всего нашего тела и наше собственное самочувствие.

Но иногда мы сами гробим свой мозг. В этой статье я собрала основные вещи которые губительны для нашего мозга и которые необходимо знать каждому. Так что дочитывайте до конца будет интересно и полезно!

1. Вирус герпеса

Да-да тот самый вирус, который носит 90 % взрослого населения планеты, т.е. он есть практически у всех. Другой вопрос, что у многих людей он никак не проявляется, но носителями они остаются и вирус простого герпеса очень часто имеет такое проявление как простуда на губах. В районе губ периодически воспаляется и появляется язвочка, она может немного зудеть, а потом сама и проходит. Ну так вот, в последнее время появляется все больше убедительных доказательств того, что этот вирус ведет к развитию болезни Альцгеймера, т.е. старческого слабоумия. Коварность Альцгеймера в том, что если он уже появился, то вылечить его нельзя. Но тем не менее его можно профилактировать, а а на ранних стадиях можно сильно замедлять его развитие.

Так вот, что необходимо знать на счет герпеса. Во первых, избежать его скорее всего не получится, а даже скорее всего уже не получилось, потому что он как правило есть у взрослого человека, если он никак не проявляется, то это хорошо, значит ваша иммунная система дала соразмерный ответ и справилась с ним. Но если периодически симптомы проявляются, то очень важно в первые 24 часа принимать специальные противовирусные препараты, назначить вам их может специалист. Хотя все и так знают про Ацикловир и эта терапия действительно помогает сильно заглушить проявление герпеса.

Так что это не просто какая то болячка на губе. И много раз уже было доказано что те люди у которых проявлялся активно в течении жизни вирус герпеса, особенно 2 типа одновременно, имели очень высокий шанс развития синдрома Альцгеймера с возрастом. Вирус поражает, как правило, нервную систему и может активироваться в мозгу человека многократно и повреждения могут иметь кумулятивный эффект.

2. Систематические травмы

Мы все слышали, что у профессиональных боксеров очень часто возникают повреждения головного мозга и да это действительно было доказано. Более того, не то что боксеры, а даже футболисты имеют серьезный риск. Это на первый взгляд может показаться странным, но это же всего лишь футбол, да, но если мы о профессиональном футболе, то там спортсмены постоянно отбивают мяч головой, нанося довольно сильное воздействие на свой головной мозг. Было проведено очень большое исследование, там участвовало аж 30 тысяч человек. Это 7500 профессиональных футболистов и 20 000 контрольная группа. И что же выяснили ученые, то что у профессиональных футболистов с возрастом вероятность развития дегенеративных явлений в головном мозге, таких как болезнь Паркинсона либо Альцгеймер, имеет более высокие шансы аж в 3,5 раза. Если задуматься, то это колоссальная цифра. Я конечно не отговариваю вас от игры в футбол, если вы любите гонять мяч во дворе, пожалуйста на здоровье. Но есть серьезные риски если вы отбиваете мяч головой, причем мяч который был запущен далеко.

3. Воздействие сотовых телефонов

Данный пункт очень противоречивый, спорный и неоднозначный. Вот тут до сих пор дискуссии не утихают.

Изначально, когда появились сотовые телефоны, предполагалось, что они могут быть очень-очень вредными. Даже в инструкции к сотовым телефонам писали: Не подносите устройство ближе чем на 2 сантиметра к вашей голове! Потому что, действительно, излучение сотового телефона есть, оно объективно, его нельзя отрицать, и предполагалось, что это излучение может провоцировать развитие рака мозга. Но в последствии, когда люди пользовались телефонами все больше и больше, и прошло уже больше 20 лет с тех пор как почти вся планета подсела на мобильные телефоны, не было подтверждено статистически, то что случаев рака мозга стало на порядок гораздо больше. Таким образом, сейчас эти опасения серьезно смягчились и мобильные телефоны специалистов сильно не пугают. Но тут есть одно НО. Дело в том, что неврологи и онкологи до сих пор допускают вероятность, то что через мерное взаимодействие с сотовым телефоном потенциально может провоцировать развитие онкологий мозга. Опять же, нету четких доказательств, но и опровержений, что это абсолютно безопасно. У онкологов есть градации онкологических факторов, факторы, которые являются доказанными канцерогенами и которые являются возможными канцерогенами. Так вот, мобильные телефоны сейчас относят к потенциально возможным канцерогенам. И рекомендация здесь следующая, конечно же отказаться от мобильных телефонов невозможно и даже не нужно, излишне их бояться тоже не стоит, но определенную профилактику стоит везти. Не класть мобильный телефон рядом с головой, когда вы спите, т.е. не класть его прямо под подушку, либо рядом на тумбочку. Либо, как делаю я, на тумбочку конечно кладу, там все таки будильник и время нужно посмотреть, но перевожу его в авиарежим.

4. Отсутствие интеллектуальной нагрузки

Есть даже большое исследование, где обнаружена четкая корреляция, те люди которые не получили образование в детстве и юности, имеют более высокие шансы развития старческой деменции и синдрома Альцгеймера в частности. Это происходит потому, что в детстве, когда ребенок обучается грамоте, а потом в подростковой возрасте ходит в школу, получает образование, ему закладывается тот интеллектуальный базис, который он будет использовать всю жизнь. Если этого не заложено, то грубо говоря мышца мозга не качается, мозг не работает и с возрастом это становится совсем очевидно.

Есть другие исследования где знание более одного языка, снижает вероятность развития Альцгеймера на 50%. Так же неврологи рассказывали удивительные истории. Вот поступает им примерно в одно время два человека с инсультами. У того и у другого примерно сопоставимые повреждения мозга и возраст у них тоже примерно одинаковый. Но один из них профессор университета, а другой далеко не профессор и деятельность его никак не связана с мозговой. Так вот, период восстановления у профессора занимает две недели, через две недели он уже активно готовится к своему выступлению и прекрасно соображает. Человек который не был профессором, через эти две недели до сих пор толком не понимает, где оказался и что происходит. Поэтому мозг конечно же отлично поддается тренировке, чем больше мы его напрягаем, даем ему полезные нагрузки, чем больше мы его качаем, тем и в лучшей форме он будет находиться.

ссылка - https://zen.yandex.ru/media/id/5f0ee89b72bdc7502813194e/kak-my-gubim-svoi-mozg-4-privychki-o-kotoryh-nujno-zabyt-5ffe02c2d65541786b07f8e3

Искренняя благодарность всем неравнодушным за будущее страны! Ставьте лайки, делайте репосты, пишите длинные комментарии, читайте эту заметку до конца - эти простые действия позволяют распространить Правду о происходящем! Каждый комментарий - это пуля в информационной войне!

Друзья, смотрите другие мои темы по ссылкам внизу:

Могут ли приостановить выплату пенсии, если полгода не снимать ее с карты.

https://www.9111.ru/questions/7777777771171762/

Германия. Пенсия в 2 раза больше? Базовая пенсия - что нужно знать - с 1 января

https://www.9111.ru/questions/7777777771171793/

Наезд на Сбер – Набиуллина впервые обозначила суть претензий к Грефу

https://www.9111.ru/questions/7777777771171787/

Друзья, пишите и высказывайте свои мысли по теме, мне очень интересно Ваше суждение.

Я, буду и дальше репостить эти темы чтобы больше россиян узнали что творят местные власти...

Только вместе, Мы - Сила!

Понравилось ???

Проголосовали:1

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

да
3 / 0
нет
Ваш рейтинг должен быть не менее 500 для оценки публикации
Поделиться в социальных сетях:
да
3 / 0
нет

Читайте также

позавчера, 17:47
Прояснилось текущее состояние здоровья Вячеслава Зайцева О плохом состоянии здоровья Вячеслава Зайцева впервые стало известно в 2016 году. С тех пор в прессе периодически появлялась информация, что у знаменитого кутюрье прогрессирующая болезнь Паркинсона....
0 19
10.04.2021, 22:20
Праздники сегодня - 11 апреля 2021 года. Какие праздники отмечают 11 апреля в России и мире? Международный день освобождения узников концлагерейЕжегодно 11 апреля во всем мире отмечается памятная дата - Международный день освобождения узников фашистских концлагерей. Она установлена в ...
0 39
09.04.2021, 12:00
График выплаты пенсий в апреле и мае: Некоторые пенсионеры получат майские пенсии в апреле Согласно установленному на 2021 год производственному календарю, в мае россиян ждут сразу две короткие четырехдневные недели – в понедельник, 3 мая, будет выходной, как в следующий понедельник,...
0 65
09.04.2021, 06:52
Это неожиданно. Как алкоголь влияет на наш мозг Проблема деменции вышла на мировой уровень. Что, например, сегодня происходит с Джо Байденом, ранее говорившем, что в его семье было много алкоголиков? Теперь он не помнит имена ближайших сотрудников....
3 94
08.04.2021, 10:53
Диетолог рассказала, чем опасен избыток сахара Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что избыток сахара и трансжиров в организме человека может привести к болезни Альцгеймера. Об этом пишет РИА ...
16 2 350
08.04.2021, 09:45
Постучись в мою дверь - Sen Cal Kapimi Все серии (2020) смотреть онлайн на русском языке Турецкий сериал Постучись в мою дверь / Sen Cal Kapimi Все серии (2020) смотреть онлайн на русском языке.Эда работает цветочницей, таким образом помогает семье. Девушка хорошо училась и собиралась ...
0 23
07.04.2021, 23:35
Правила въезда в Тунис для россиян с 1 апреля 2021: открытие границ, ограничения, прямые рейсы из РФ Когда ждать открытия чартеров в Тунис для россиян в 2021 году? Ситуация с Covid-19 в Тунисе в настоящее время спокойная. Власти отменили условное деление стран на 3 зоны заражения – красную, ...
0 94
09.02.2021, 15:06
Причины -Болезнь Альцгеймера Считается, что болезнь Альцгеймера вызывается аномальным накоплением белков в клетках мозга и вокруг них.Один из задействованных белков называется амилоидом, отложения которого образуют бляшки ...
7 141
08.02.2021, 08:54
Неизлечимая болезнь мозга оказалась связана с коронавирусом Как так?Международная группа ученых нашла связь между болезнью Альцгеймера и тяжелым течением коронавируса.В частности, обнаружилось, что увеличивающий риск деменции ген ApoE4 значительно усиливает ...
1 92
28.01.2021, 07:54
ГД поддержала законопроект о назначении пенсий в беззаявительном порядке Депутаты Государственной Думы поддержали в первом чтении законопроект о беззаявительном порядке получения пенсий по инвалидности и информировании людей старше 45 лет о будущей пенсии.В соответствии ...
5 152
24.01.2021, 15:39
Под Бортникова или Бастрыкина? Путин снимает возрастные ограничения для своих назначенцев Президент РФ Владимир Путин предложил Госдуме рассмотреть законопроект, который предусматривает снятие возрастных ограничений для госслужащих, которых назначает и снимает с должностей глава государства....
0 222
20.01.2021, 02:49
Русские - часть Латвии,а не чужаки в своей стране Демонстрация в Риге против закрытия русских школ.«Мы чужие в своей стране». Неграждане - неудобная реальность в Латвии.Публикация испанско Тысячи людей годами жили в стране, не имея возможности ...
2 54
18.01.2021, 13:06
После коронавируса тяжело дышать: почему стало тяжело дышать? Нехватает воздуха, что делать? Даже после выздоровления Covid-19 может напоминать о своем существовании остаточными явлениями, но чаще всего страдает дыхательная функция. Многие пациенты, лечившиеся от коронавирусной инфекции,...
1 1 017
Помощь юристов и адвокатов
Спроси юриста! Ответ за5минут
спросить
Администратор печатает сообщение