Чего нельзя делать после вакцинации от COVID-19: рекомендации для привитых
Краткое содержание :
С января в России началась масштабная вакцинация граждан от COVID-19 препаратом «Спутник V», разработанным Центром имени Гамалеи. Прививка добровольна и бесплатна. ТАСС опубликовали рекомендации: от чего лучше отказаться тем, кому уже ввели вакцину.
Спортзал и баня — подождут
Привитым стоит отказаться от посещения бани и сауны в первые дни после вакцинации, так как в течение 3 дней доктора не рекомендуется мочить место инъекции. По этой же причине в течение первых 3 дней после нужно избегать физических нагрузок.
Без алкоголя и стресса
В течение 3 дней доктора рекомендуют лицам, получившим вакцину, отказаться от алкоголя, так как спиртное может значительно снизить иммунитет и сделать вакцинацию малоэффективной или бессмысленной.
Планирование беременности придётся отложить
Называя беременность фактором риска заболеваемости COVID-19, Минздрав обращает внимание на то, что риски при вакцинации гораздо ниже, чем возможные последствия от коронавируса.
В частности, в группе высокого риска находятся женщины с сопутствующими заболеваниями.
Планирование беременности или проведение ЭКО рекомендуется начинать через два-три месяца после прививки.
Рекомендации по питанию
Тем, кто прошел вакцинацию от новой коронавирусной инфекции, следует скорректировать питание, а именно:
- обратить внимание на то, достаточен ли уровень витамина D в организме, и в случае необходимости устранить его дефицит;
- потреблять продукты с повышенным содержанием белка.
Как пояснил главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян:
"Для чего вводится вакцина? Для того чтобы стимулировать выработку специфических антител, а антитела — это белковые структуры. Для этого большая потребность в белке. А это что? Это мясо, рыба, яйца. Надо обратить внимание, чтобы в рационе это было".
Общие рекомендации прошедшим вакцинацию от коронавирусной инфекции
После вакцинации против коронавируса Роспотребнадзор рекомендует не переохлаждаться, не перегреваться, избегать стрессов для организма и не есть продукты, вызывающие аллергию.
О побочных эффектах после вакцинации от коронавируса читайте по ссылке:
Инфекционист оценил необходимость вакцинировать детей от коронавируса
Вирусная безопасность: заразны ли бессимптомники с COVID-19 читайте по ссылке:
В Роспотребнадзоре пояснили, можно ли заболеть COVID-19 при вакцинации от коронавируса
Кто, кроме россиян старше 60 лет входит в приоритетную группу по вакцинации от COVID-19
Если посчитаете информацию полезной, не забудьте поделиться ею со своими подписчиками.
Благодарю за внимание!
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить: