Хотите самого лучшего секса? Измените ваше мышление

9 048 просмотров
6 878 дочитываний
251 комментарий

Хотите самого лучшего секса? Измените ваше мышление


Люди часто думают, что секс — это просто: сначала появляется сексуальное возбуждение, затем, если партнер согласен, происходит половой акт, который заканчивается оргазмом. Возможно, ваш сексуальный опыт, накопленный годами, подтверждает, что это именно так и происходит. Но эта модель сексуальности не совсем точна и может создать множество проблем.

Цель секса — удовольствие, а не оргазм

Если вы именно так относитесь к сексу, то знаете, что есть очень много способов получить от него удовольствие. Вы можете остановиться в любой момент занятий любовью и оценить удовольствие, которое этот процесс приносит.

Когда вы просто открыты и хотите заняться сексом, это занятие всегда будет приятным. Например, если вы родители маленьких детей, которые редко проводят время в одиночестве или слишком заняты, вам может доставлять удовольствие уже сама мысль о том, что вашему партнеру нравится интимная близость с вами.

Кроме того, может быть приятно иметь желание (и знать, что ваш партнер желает вас), испытывать сексуальное возбуждение и испытывать оргазм. Если вы сосредоточены исключительно на оргазме, подумайте о том, как много вы упускаете с вашим партнёром, помимо получения оргазма.

Рассмотрение оргазма как цели секса не только ограничивает удовольствие от секса, но для некоторых людей становится источником постоянного стресса и депрессии. Они страдают от чувства неполноценности, разбитости и невозможности вести полноценную половую жизнь, потому что они не испытывают оргазм или не испытывают его каждый раз во время полового акта. Если это относится к вам, чрезвычайно важно переосмыслить важность оргазма. Ваша сексуальная жизнь может быть очень полноценной, даже при почти полном отсутствии оргазмов.

Если у вас есть это более широкое понимание того, что приносит сексуальное удовлетворение, вам больше не нужно симулировать возбуждение и оргазм. Вместо этого вы можете честно говорить о том, что вам обоим нравится, помогая друг другу по-настоящему получать удовольствие.


Есть две части возбуждения: генитальная и эмоционально – психологическая, субъективная, и они не всегда идут рука об руку. Бывает так, что вы можете быть возбуждены генитально, но не психологически; и, наоборот, вы можете быть возбуждены психологически, но не генитально. Этот факт может быть особенно удивителен для мужчин, потому что они с гораздо большей вероятностью будут испытывать эти две формы возбуждения как связанные друг с другом. Между тем, если вы обратите на это внимание, то полное осознание этого факта сможет коренным образом изменить ваши интерпретации и переживания, связанные со многими сексуальными контактами.

Например, если вы хотите, чувствуете и цените эмоциональную близость с вашим партнером, интимная близость может быть весьма приятной, даже если ваше тело не возбуждено. Но если вы считаете сексуальный контакт успешным только в том случае, когда вы генитально возбуждены, тогда, вероятно, такой сексуальный контакт будет рассматриваться вами, как неудачный и, возможно, заставит вас считать это признаком того, что с вами что-то не так. Таким образом, то, что могло бы быть восхитительным интимным общением, становится источником чувства тревоги и страданий. С другой стороны, признавая удовольствие как эмоционально – психологическое, так и генитальное возбуждение, вы можете наслаждаться им, независимо от того, происходят ли они по отдельности или вместе.

Задумайтесь над этой точкой зрения, и, возможно вы захотите пересмотреть ваше представление о танце интимных отношений. Изменение этих убеждений может изменить модель вашего мышления в области сексуальных контактов, открывая вам широчайшее поле возможностей для более полного наслаждения интимной близостью.

Виткин Михаил Маратович, врач-психотерапевт, психолог, сексолог.

Телефон с Санкт-Петербурге:

920-26-51

Ваш рейтинг должен быть не менее 500 для оценки публикации
201 / -35
нет
Поделиться в социальных сетях:
Пригласи друзей, новых авторов и получай 20% от их дохода.
ПРИГЛАСИТЬ
ПОДРОБНЕЕ
Показать комментарии (251)

Читайте также

Генитальное мышление
Если в СССР сексуальная тема практически не поднималась в отличие от темы любви, то сейчас эта тема настолько активна, что иногда создается впечатление, что человек приходит в этот мир исключительно ...
15.01.2021, 13:46 - 110 просмотров
3 комментария
Подробнее
Анастасия Заворотнюк сегодня, 28 ноября 2021 года: последние новости, состояние здоровья актрисы на текущий момент
Сразу несколько знакомых актрисы Анастасии Заворотнюк получили сообщения якобы от членов ее семьи с просьбой помочь деньгами. Дочь звезды сериала "Моя прекрасная няня", блогер Анна утверждает,
28.11.2021, 08:37 - 552 просмотрa
Подробнее
Как Берия мстил женщинам, которые ему отказывали
Наверное, ни об одном советском чиновнике не ходило столько жутких мифов, как о Лаврентии Берии – шефе сталинской госбезопасности. Один из них касался его личной жизни. Утверждали, что Берия ...
18.09.2020, 23:07 - 457 просмотров
11 комментариев
Подробнее
Дочь Джуда Лоу показала фигуру на снимке в купальнике за сотни долларов
Дочь голливудского актера Джуда Лоу Айрис поделилась фотографией в купальнике за сотни долларов и порадовала поклонников. Кадр появился на ее странице в Instagram.На размещенном в сети снимке ...
29.11.2020, 18:51 - 36 просмотров
1 комментарий
Подробнее
ИУДА СОВРЕМЕННОСТИ !!!
Друзья, этот человек развалил наше Социалистическое Государство ценою более 30 миллионов жизней, люди не выдерживали условия его "перестройки", ни один враг за всю историю Руси, не смог нанести ...
26.12.2020, 19:50 - 289 просмотров
14 комментариев
Подробнее
Медики назвали самый надёжный способ предохранения для девушек
Медики назвали самый надёжный способ предохранения для девушекСегодня отмечается Всемирный день контрацепции.Сейчас на полках аптек и даже обычных магазинов лежит множество самых разнообразных ...
17.02.2021, 14:54 - 55 просмотров
Подробнее
51-летняя модель показала фигуру в купальнике и порадовала поклонников
Датская супермодель Хелена Кристенсен (Helena Christensen) показала фигуру на фото в откровенном наряде и восхитила фанатов. Соответствующая серия кадров появилась на ее странице в Instagram....
03.12.2020, 03:33 - 26 просмотров
Подробнее
Почему нужно серьезно относиться к своему плохому настроению?
По оценке Всемирной организации здравоохранения, депрессия сегодня является четвертой причиной нетрудоспособности населения планеты. Предполагается, что в 2025 году она выйдет на третье место ...
03.04.2021, 17:13 - 226 просмотров
23 комментария
Подробнее
Уролог объяснил, безопасно ли носить термобелье во время морозов
Издавна советуют: держи ноги в тепле, голову — в холоде, живот — в голоде. Замерзание ног и ягодиц провоцирует переохлаждение в малом тазу, что приводит к нарушению кровообращения.«Ридус» связался ...
19.01.2021, 11:18 - 176 просмотров
Подробнее
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.