Алексей
АлексейПодписчиков: 0

3 преимущества жизни без сахара

28 просмотров
6 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,30 рублей за дочитывания
Зарабатывать

1) исчезнут проблемы с кожей

Этот пункт особенно актуален для обладателей кожи с повышенной жирностью. Отсутствие сахара – отсутствие лишних углеводов. Углеводы, как известно, имеют свойство расщепляться и превращаться в сальные железы.

Вывод: уменьшите количество сахара – нормализуется состояние кожи

2) уменьшится % подкожного жира

Этот пункт имеет значение для всех. Огромное количество людей обладает большим % подкожного жира. И вроде бы ты не толстый, но живот есть, даже несмотря на прокачку пресса… Продолжать такой образ жизни не следует, если хотите тело Аполлона.

Как уже сказал раньше, основной недостаток сахара и производных от него сладостей заключается в том, что они содержат огромное кол-во углеводов и жиров. Избавитесь от сладкого, избавитесь от 40% привычной для вас нормы жиров и углеводов. В перспективе, уже через 2-3 недели будет ощутимы и заметны первые результаты.

Вывод: уберете из рациона сахар – станете суше

3) будет больше энергии

Вы станете той несгораемой батарейкой из рекламы. Вот в чем причина.

Сахар – это быстрые калории. Быстрые калории дают вам чувство сытости. После одного шоколадного батончика, как правило, чувство голода резко угасает. Но это чувство сытости имеет и отрицательные последствия: лень, усталость, желание вздремнуть.

Всю энергию забирает наш желудок, чтобы переварить, съеденный нами, шоколадный батончик. В итоге, мы начинаем мыслить медленный, медленней выполнять задачи, медленней работать.

Вывод: избавитесь от сахара – станете продуктивней.

Глобальный вывод: наша продуктивность зависит не только от мысленного настроя, эстетика тела зависит не только от упражнений, состояние кожи зависит не только от ежедневных операций с лосьонами.

Понравилась публикация?
1 / 0
нет
Подписаться
Донаты ₽
Людмила Андреевна Сызранова
Подписчиков 1141
16.02.2024, 22:14
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг611.4к
«Большое дерево вырастает из малого, девятиэтажная башня начинает строиться из горстки земли,...
Подробнее
Неинтересно
0
8
Alexey
Подписчиков 17
26.03.2024, 07:00
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг43.5к
Многие из нас любят каши, но не все знают, какие из них полезны, а какие точно не принесут пользы.
Подробнее
Неинтересно
0
3
Шилова Ольга Александровна
Подписчиков 128
позавчера, 21:29
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг156.4к
Память - жизненно важный когнитивный процесс, лежащий в основе нашего повседневного функционирования.
Подробнее
Неинтересно
0
2
Сергей Викторович Мусиенко
Подписчиков 273
25.03.2024, 14:36
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг285.9к
Это уже в наше время прилегающую к фундаменту полоску земли, закрытую бетоном назвали отмостками,...
Подробнее
Неинтересно
0
5
Наталья
Подписчиков 86
22.03.2024, 09:28
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг278к
Подробнее
Неинтересно
0
1
Андреев Андрей
Подписчиков 2
21.03.2024, 09:45
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг23.3к
Считаете ли вы полезным введение ответственности чиновников, госслужащих , силовиков ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Галина
Подписчиков 31
21.03.2024, 09:00
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг129.6к
Есть категория продуктов, употребление которых приводит к взрывному увеличению концентрации глюкозы в крови.
Подробнее
Неинтересно
0
2