«15 вещей, которые обязательно должны быть в сумке у диабетика»
Краткое содержание:
Диабет требует постоянного контроля и быстрых действий в случае непредвиденных обстоятельств. Но одно дело, когда вы находитесь дома и у вас все необходимое под рукой, другое – вы отправились на работу, в кино или даже в путешествие.
Что у вас всегда должно быть под рукой:
Глюкометр/ручка для прокалывания/ланцеты/ тест-полоски — как правило, хранятся в специальном отдельном чехле.
Каждая тест-полоска «Сателлит Экспресс» имеет индивидуальную упаковку – это защищает от воздействия внешней среды (процессов окисления, влияния влажности);
Запасные батарейки к глюкометру;
Углеводы для профилактики и купирования гипогликемии.
Необходимо не менее 4 ХЕ быстрых углеводов – например, это 4 кусочка сахара по 10г, или 2 пакетика фруктового сока по 0,2л, или глюкозные таблетированные конфеты/гели на 3-4 ХЕ.
А также с собой необходимо иметь не менее 4 ХЕ медленных углеводов – например, 2 средних яблока или груши примерно по 180г или пару бутербродов с кусками хлеба по 40-50г;
Препарат глюкагона;
Сахароснижающие препараты — таблетки, инсулиновые шприц-ручки болюсного и базального инсулина (в жаркую погоду – в специальном термо-чехле);
Запасная упаковка лекарств или шприц-ручка инсулина ультракороткого действия на случай утери/поломки;
Сменные иглы для шприц-ручек;
Набор для смены инфузионной системы помпы и запасные батарейки к ней (если вы на помповой инсулинотерапии);
Карточка или браслет с информацией о наличии сахарного диабета;
Бутылка простой воды.
Полезный лайфхак!
Желательно, чтоб и глюкометр, и легкоусваиваемые углеводы были собраны заранее во всех сумках, которые вы часто берете с собой.
Например, один комплект держите в рабочей сумке, а другой — в спортивном рюкзаке.
