Почему злиться — нормально и даже полезно.

85 просмотров
22 дочитывания
2 комментария

Почему злиться — нормально и даже полезно.

Злиться — нормально. Именно это чувство заставляет нас менять сложившийся порядок вещей. Если эмоции, особенно такие, как агрессия и злость, не выходят наружу, а остаются внутри, человек может привыкнуть к ним и, как следствие, жить в стрессе, сваливая все на работу или загруженность.

Выплескивание злости — отличный способ успокоиться.

Когда мы сердимся, наш организм испытывает стресс. Когда организм испытывает стресс, мы начинаем злиться и сильнее хотим справиться со своим негативным состоянием. Проявление гнева дает нам разрядку и позволяет привести нервы в порядок

Вымещение агрессии способствует увеличению продуктивности.

Злость помогает достигать поставленных целей.

Гнев показывает, какие цели и задачи нам важны, и дает энергию чтобы добиться желаемого.

Регулярное проявление негативных эмоций помогает избежать нервного срыва.

Зачастую за злостью идет раздражение. Итог — люди бросают нелюбимую работу, заканчивают токсичные отношения, наконец-то съезжают от родителей и делают массу других вещей, на которые бы не решились в спокойном состоянии. И благодаря этому нам удается избежать наступления нервного срыва.

Злость позволяет понять: что-то не так.

Если вас буквально «накрывает», то вы четко понимаете: вас обидели, унизили, поступили непозволительно с вашей точки зрения.

https://t.me/joinchat/AAAAAEgXbCzNexbWqIK3bg

Ваш рейтинг должен быть не менее 500 для оценки публикации
2 / -1
нет
Поделиться в социальных сетях:
Показать комментарии (2)
Поделиться в социальных сетях:
+1420
Новое
Интересное Добавить +1
Поделиться

Читайте также

17.01.2021, 16:28 - 137 просмотров
10 комментариев
Подробнее
28.01.2021, 00:18 - 1 243 просмотрa
27 комментариев
Подробнее
07.02.2021, 15:59 - 461 просмотр
96 комментариев
Подробнее
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.