Ребекка Вуди: 70 лет могут быть лишь «юностью» старости

65 просмотров
16 дочитываний
1 комментарий
Смирнова Елена Михайловна
Автор публикации
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг167к
Смирнова Е. М.
Екатеринбург
Запись на консультацию
Написать
+7(912)033-2714WhatsApp
Подписаться

В свои 70 лет Ребекка участвовала в соревнованиях по бодибилдингу в категории старше 35 лет, будучи самой старшей из всех участниц. И заняла первое место по бодибилдингу и второе по телосложению. Кроме того, женщина много лет борется с артритом и нисколько не сдала своих позиций.

«Все вы, женщины и мужчины, которые боятся стать старше, просто ешьте сбалансированное питание, занимайтесь спортом, продолжайте заниматься сексом – всё будет в порядке».

«Я занимаюсь этим так долго, что стало привычкой хорошо питаться и ходить в спортзал, точно так же, как умывать лицо и чистить зубы».

«Не поймите меня неправильно, я ем пиццу и мексиканскую еду, наслаждаюсь маргаритой и люблю хорошее вино, но всё в умеренных количествах».

Начало

Точную дату рождения Ребекки найти не удалось, но в 2019 году, когда она стала чемпионкой, все издания указывали, что ей 70 лет. Значит, родилась она в 1949.

Ребекка из Канзас-Сити, штат Миссури, США. Она выросла с отцом – фанатиком фитнеса, который был тренером в местном общественном центре. Он тренировал как мальчиков, так и девочек. Юношей по боксу, футболу, бейсболу и баскетболу, а девушек по волейболу и баскетболу. Ребекка росла в окружении спортсменов.

«Я не была лучшей в этих видах спорта – я была крошечной девочкой, выделялись те, кто был выше и сильнее. Но я всегда выкладывалась на все сто, так как тренировал мой отец, и я не хотела его смущать».

Первоначально Вуди начала заниматься поднятием тяжестей вместе со своим братом. После того, как в 30 лет у нее родился третий ребенок, она изо всех сил пыталась похудеть после родов.

«Мой брат был боксером, и он переехал ко мне на какое-то время. У него было несколько гирь, которые он поднимал, а когда его не было дома, я их поднимала».

В 1982 году Ребекке был поставлен диагноз ревматоидный артрит – хроническое заболевание, вызывающее боль, отек и скованность суставов. Врач сказал ей, что её состояние означает, что она никогда не сможет участвовать в соревнованиях по бодибилдингу и должна перестать поднимать тяжести. Однако, стремясь доказать неправоту врачей, Ребекка продолжила заниматься бодибилдингом.

Карьера

Когда брат переехал, он забрал и свои «железяки». Тогда, в 1984 году, Ребекка решила найти спортзал.

«Я попросила владельца зала помочь мне разобраться в оборудовании. Бодибилдеры в тренажерном зале помогли мне сузить план питания. Женщины, которые уже тренировались там, показали мне, как правильно позировать и помогли с музыкой, которая была обязательной на соревнованиях».

Ребекка участвовала в своем первом шоу бодибилдинга в 1986 году. А всего до 1990 года она поучаствовала в трех национальных соревнованиях по бодибилдингу NPC и выиграла каждое из них.

В конце восьмидесятых – начале девяностых Ребекка выступала на соревнованиях по пауэрлифтингу. «Я понимала фунт за фунтом, что я сильна. На одном из соревнований по пауэрлифтингу я весила 47 кг и могла приседать с весом 111 кг. Я всегда была самой старшей на сцене и остаюсь ей до сих пор».

В 2015 году в возрасте 66 лет она заняла первое место на BB NPC Muscle Mayhem Master.

В апреле 2019 года на соревнованиях NPC Muscle Mayhem Competition Ребекка стала первой по бодибилдингу и второй по телосложению в категории старше 35 лет.

Ребекка Вуди: 70 лет могут быть лишь «юностью» старости

Ребекка считает, что ее преданность спорту и постоянная тяжелая атлетика помогли улучшить симптомы артрита.

«Я научилась балансировать веса, несмотря на мой артрит, хотя сейчас я не могу поднимать то, что могла в свои 30-40 лет. У меня бывают хорошие и плохие дни, но я считаю, что если что-то не используешь, то теряешь».

Что сейчас

При росте 145 см, она в настоящее время весит около 39 кг, имеет нулевой размер и сохраняет форму с тех пор, как ей было за 30, когда она весила примерно 54 кг и была шестого размера.

У Ребекки трое детей и семеро внуков. Её нынешний муж Стив моложе на 14 лет. Они познакомились, когда Ребекке было тридцать шесть, а ему двадцать три. Женщина говорит, что именно её впечатляющее телосложение и интерес к бодибилдингу оживляют отношения с мужем.

«Это поддерживало меня в форме, и я чувствую, что это добавило пикантности моему браку – в конце концов, мой муж Стив на четырнадцать лет моложе меня».

Ребекка работает личным тренером.

«Поскольку я соревнуюсь, у меня много клиентов из разных возрастных групп; и мужчины, и женщины, даже подростки, которые хотят соревноваться».

Она ведёт страницы в социальных сетях и пользуется популярностью.

Несмотря на свои успехи в бодибилдинге, Ребекка признает, что сталкивается с негативной реакцией.

«Я получала обидные комментарии от женщин, например: «Ты выглядишь как мужчина» или «Я бы никогда не хотела быть похожей на тебя». Они раньше беспокоили меня, но теперь нет».

«Люди стали намного добрее, чем были много лет назад. Я думаю, что из уважения к моему возрасту они считают меня источником вдохновения. Они говорят мне, что «ты причина, по которой я хожу в тренажерный зал, занимаюсь кардио или беру уроки зумбы». Мне от этого хорошо».

источник - https://zen.yandex.ru/media/superbiceps/rebekka-vudi-70-let-mogut-byt-lish-iunostiu-starosti-6132474db5e678712df20d44

Ваш рейтинг должен быть не менее 500 для оценки публикации
1 / 0
нет
Поделиться в социальных сетях:
количество символов: 0

Обсуждают (1):Обсуждение

Автор: (1),

Комментарии (1)

Отписаться от обсужденияПодписаться на обсуждения
ПопулярныеНовыеСтарые
Смирнова Елена Михайловна

0
Ответить
Цитировать

Интересные видео

Вот он, настоящий рыбак, о таком только и мечтать
Обычный день енотика😂
Гиена и арбуз :)
Так выглядят звуки моря 🌊
Дети с ДЦП, спасибо врачам за то, что они есть
Фитнес для собак!
Даже через экран, голова закружилась
Только посмотрите, какие же они спокойные, какая же это милота)))
Учитель по музыке, отдыхает в сторонке, вот это голос😅
Кровавая барыня
Посмотреть все видео

Читайте также

Энергия «ци» и цигун
Упражнения по управлению ци – т.е. собственно цигун в узком смысле (ци – жизненная энергия, гун – работа) – осваиваются
11.10.2021, 13:11 - 17 просмотров
Подробнее
Ваше отношение к своему питанию!?
В современном мире, люди во многом перестают следить за своим питанием, в связи с чем образуются различные болезни, а самая главная проблема- это масштабное ожирение. Те, кто не оказывает
18.09.2021, 07:35 - 193 просмотрa
19 комментариев
Подробнее
Паренки - рецепт сладостей, которые ели в Древней Руси.
ПАРЕНКИ Как таковых конфет в Древней Руси не было. На десерт ели сладкие пироги и пирожки, кисели, пряники, а также паренки – сладкие вяленые овощи. Рецепт приготовления очень простой:
14.09.2021, 19:49 - 54 просмотрa
3 комментария
Подробнее
Запеченные кабачки с курицей и сыром
КБЖУ 1 порции: 233/28,9/10,6/3,5На 4 порции:🌱 Кабачки 2 шт (примерно 600-650 гр)🌱 куриное филе 400 гр🌱 лук 80 гр🌱 помидор 80 гр🌱 масло
13.09.2021, 08:43 - 81 просмотр
1 комментарий
Подробнее
Продукты, которые нельзя есть на завтрак.
правильное питание
02.08.2021, 06:25 - 69 просмотров
Подробнее
Диетолог рассказала, сколько нужно есть сладостей и пить алкоголя
Британский диетолог Кейт Ллеуэлин-Уотерс назвала недельную порцию сладостей, пиццы и алкоголя для желающих питаться правильно.
30.07.2021, 16:48 - 51 просмотр
1 комментарий
Подробнее
Что полезнее - арбуз или дыня?
Диетолог сравнила пользу арбуза и дыни и рассказала, что калорийнее и где содержится больше витаминов.
27.07.2021, 17:16 - 122 просмотрa
Подробнее
Диетолог назвала россиянам правильный способ есть апельсины
Доброго дня! Представляю вашему вниманию статью о витамине С, а точнее об апельсинах. Как их надо употреблять и почему рассказала врач-диетолог Ольга Перевалова.Врач-диетолог
22.04.2021, 19:15 - 152 просмотрa
5 комментариев
Подробнее
Сколько стоит продуктовая «корзина счастья»? - Ответ аналитиков
Все мы любим вкусно поесть. И не только потому что гурманы или склонны к обжорству, а просто порой чтобы доставить себе удовольствие или «заесть» стресс. Но как всегда, на пути возникают препятствия:...
19.03.2021, 12:30 - 199 просмотров
22 комментария
Подробнее
Как избавиться и побороть плохое настроение и депрессию
Избавление от плохого настроения и депрессии.Всем людям приятно общаться с улыбчивыми людьми, улыбка-залог хорошего настроения. Но не все люди могут избавиться от плохого настроения и контролировать ...
18.03.2021, 19:08 - 78 просмотров
2 комментария
Подробнее
Советы врачей: как правильное питание сохраняет молодость и продлевает жизнь
Главный внештатный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева рекомендует отказаться от сладких продуктов, чтобы сохранить молодость. Об этом специалист рассказал в четверг, 11 февраля.«Надо ограничивать ...
12.02.2021, 08:24 - 145 просмотров
13 комментариев
Подробнее
Ты есть то, что ты ешь!
"Ты есть то, что ты ешь" - смысл данной фразы заключается в прямом воздействии качества питания на здоровье и красоту человека. О смысле такого выражения не задумывался разве что совсем флегматичный ...
03.02.2021, 15:03 - 95 просмотров
4 комментария
Подробнее
Как избежать лишнего веса на новогодних праздниках
Диетолог, фитнес-тренер раскрыла способы сохранить стройную фигуру в период новогодних праздников. Соответствующий материал публикует Daily Mail.Вероника Ларисова, проживающая в Сиднее, рассказала,...
16.12.2020, 12:24 - 44 просмотрa
1 комментарий
Подробнее
Ужин, который не испортит фигуру
На ужин лучше всего съесть кусочек нежирной говядины, немного низкокалорийного творога, йогурт, вареное яйцо. Эти диетические продукты не повышают уровень сахара в крови и создают ощущение наполненности ...
15.12.2020, 00:04 - 57 просмотров
Подробнее
Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных и Правилами пользования сайтом.