Магнитная буря — это ответ оболочки нашей планеты, которая называется магнитосферой, на атаку солнечной радиации. Это происходит после того, как случился всплеск на поверхности нашей звезды. Заряженные частички вызывают что-то вроде пульсации магнитной оболочки Земли, что, в свою очередь, влияет на человека.
Специалисты Гитрометцентра предупреждают россиян о сильных и затяжных магнитных бурях в конце октября 2021 года. Особенно тяжело придется сердечникам, потому важно соблюдать правила поведения в опасные периоды.
Когда ждать опасных магнитных бурь в конце октября 2021 года
Метеочувствительные люди знают, что крайне важно подготовиться к вспышкам на Солнце и настроить себя на позитивный лад. Тогда пережить неблагоприятные дни будет легче. Прежде всего страдает сердечно-сосудистая система, потому особенно туго приходится сердечникам, а также тем, кого донимают мигрени. Нередко наблюдается повышение либо понижение давления, уменьшается работоспособность и концентрация, нарушается сон и аппетит. Без видимых причин портится настроение, особенно у женщин и эмоционально нестабильных граждан. Возрастает риск инфарктов и инсультов.
В конце октября 2021 года магнитные бури будут не только сильными, но и продолжительными. 19 числа произошел всплеск геомагнитной активности в 4 балла, но одним днем он не обойдется.
Сегодня, 20 октября, магнитная обстановка будет чуть менее напряженной. Метеорологи классифицируют ее как бурю класса G1. Вплоть до 24 числа она будет средней интенсивности и не превысит 3 баллов. В эти дни возможно общее недомогание, головокружение и бессонница.
Уже в воскресение, 24 октября колебания магнитосферы пойдут по нарастающей. Буря достигнет класса G2, что вызовет ухудшение состояния многих людей, склонных к реакции на погодные условия. Врачи настоятельно рекомендуют держать под рукой лекарства.
Но октябрь припас еще один «сюрприз». 29 и 30 числа Землю снова накроет магнитная буря, но о ее интенсивности пока говорить рано. В любом случае будет разумным провести весь остаток месяца в щадящем режиме, чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий.
Что делать при мигрени во время магнитных бурь?
Большинство людей во время геомагнитных колебаний ощущают, как сжимаются сосуды головного мозга. Это вызывает раздражение, утомляет и не дает выполнять свои обязанности, в целом снижает качество жизни. Но злоупотреблять сильнодействующими препаратами медики все же не рекомендуют.
При средней интенсивности цефалгии наиболее верным решением будет попытаться снять ее альтернативными методами:
- делать поочередно прохладные и теплые компрессы на область лба;
- нанести ментоловый бальзам на виски и шею;
- пить травяные чаи (мята, мелисса, ромашка, шалфей, липа);
- устроить сеанс расслабляющей музыки и ароматерапии.
В дни магнитных бурь желательно есть богатую магнием пищу: морскую капусту, овсяную кашу, пшеничные отруби и т.д.
Как вести себя во время магнитной бури?
При сильной магнитной бури в идеале нужно отказаться от управления транспортным средством. Важные дела, которые требуют концентрации, лучше перенести на благоприятный период. В поездку тоже отправляться не стоит, потому что в дороге человек может почувствовать себя плохо.
Естественно, очень важно в дни сильных магнитных бурь, коих в октябре немало, хорошо высыпаться, качественно питаться, следить за эмоциональным состоянием. Так как оно часто подвергается атакам в современном мире, важно уметь расслабляться, не прибегая к алкоголю и курению. Особенно это касается метеочувствительных. Лучшей релаксацией будет прогулка на свежем воздухе, общение с братьями нашими меньшими, принятие ванны с добавлением морской соли и просто положительные эмоции.
Люди, научившиеся удачно справляться с самочувствием во время колебаний магнитосферы, говорят, что отлично показал себя настой корня валерианы, который нужно принимать в дни магнитных бурь. Для этого одну столовую ложку травы настаивают в горячей воде, дают отстояться полсуток, после чего принимают трижды в день по чайной ложке.
Оригинал статьи
