Такая продолжительная магнитная буря с 27 по 30 ноября не минует самочувствия людей с хроническими заболеваниями, а потому крайне важно принимать все назначенные вашим врачом лекарства, беречь свои нервы, не переживать по пустякам.
Магнитная буря 27, 28, 29 и 30 ноября 2021: точные время начала и окончания бурь, баллы
Сегодня, 27 ноября 2021 года, весь день продлятся геомагнитные удары с переменной силой колебаний. Уже с полуночи регистрируются колебания силой 3 балла, которые к 6 часам утра должны стабилизироваться на уровне 2 баллов. Однако уже к 12 часам колебания вернутся на 3 балла, а затем ситуация резко переменится: к 15 часам сила колебаний возрастет и установится на уровне 4 баллов.
Геоудары такой же силы в 4 балла останутся на весь день 28 и 29 ноября. В 21.00 сила колебаний должна чуть стихнуть - до 3 баллов. И геомагнитная остановка будет такой еще целые сутки - до 21 часа 30 ноября 2021 года. Время везде указано московское.
Предварительно ожидалось, что эта магнитная буря 30 ноября и окончится, однако некоторые прогнозы на декабрь показывают наличие такой же магнитной бури с 1 по 4 декабря, так что передышки между этими двумя бурями может совершенно не оказаться. А это значит, что магнитная буря растянется на всю неделю.
Однако метеозависимым рекомендуется не расстраиваться по этому поводу, а просто более внимательно отнестись к своему здоровью и образу жизни. Такая продолжительная магнитная буря не минует самочувствия людей с хроническими заболеваниями, а потому крайне важно принимать все назначенные вашим врачом лекарства, беречь свои нервы, не переживать по пустякам и не вступать в споры и конфликты.
Налаживайте правильное питание, откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого чая. Очень благоприятно пить травяные чаи с добавлением мяты, мелиссы, ромашки. Можно пить настойку пустырника, валерианы, пиона. Либо можно в аптеке приобрести успокаивающие сборы.
Несмотря на возможные головные боли чувство усталости, постарайтесь вечерами выходить на прогулку. Свежий воздух поможет насытить кровь кислородом - это поможет избавиться от части проблем со здоровьем. Принимайте перед сном теплую ванну с любимыми добавками - это дополнительно расслабит вас и поможет уснуть.
Неблагоприятные дни в ноябре 2021: что будет с организмом, какое самочувствие
В ноябре 2021 года магнитные бури и неблагоприятные дни для метеочувствительных людей распределились следующим образом:
Неблагоприятные дни по лунному календарю:
1 ноября – 25-й лунный день;
4 ноября – 29-й лунный день;
5 ноября – новолуние;
19 ноября – полнолуние;
29-30 ноября – 25-й лунный день.
В эти дни метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски. Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы. Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:
- высок шанс бессонницы;
- могут сниться кошмары или просто неприятные сны;
- из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться разбитость и сонливость
- возможно, обострятся хронические заболевания;
- может наблюдаться упадок сексуальной активности;
- проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;
- жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность;
- снижение аппетита.
Что нельзя делать в период магнитных бурь с 27-30 ноября
Тем, кто страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжелой пищи, кофеина и табачных изделий. Избегайте стресса и нагрузок, не напрягайтесь.
Как защититься от негативного воздействия магнитной бури
В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки: 30 мл на каждый килограмм веса тела), обеспечить полноценный сон - не менее 7-8 часов в день, пить травяной чай - из ромашки, мяты, липы и т.п;, по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, отложить принятие важных решений на более благоприятное время.
Также в эти дни особенно тщательно нужно следить за своим артериальным давлением, а под рукой врачи советуют держать необходимые лекарства. От поездок за рулем автомобиля, по возможности, тоже стоит отказаться.
Если соблюдать эти несложные условия, последствия пройдут практически незаметно для организма. Но стоит отметить, что полной защиты от магнитных бурь не существует.
Читать еще...
источник
