Ландарева Светлана Валериевна
Автор публикации
Ландарева Светлана ВалериевнаПодписчиков: 310
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг618.9к

Магнитные бури 22 и 23 июня 2022 года: расписание магнитных бурь. Как справиться с магнитными бурями в июне 2022? календарь бурь на июнь 2022

522 просмотрa
188 дочитываний
1 комментарий
На сегодня эта публикация уже заработала 9,40 рублей за дочитывания Зарабатывать

Магнитные бури 22 и 23 июня 2022 года: расписание магнитных бурь. Как справиться с магнитными бурями в июне 2022? календарь бурь на июнь 2022

Магнитные бури являются одним из самых важных природных явлений. Это связано с тем, что они влияют на всех людей, и у каждого проявляется это в разной форме. Общим признаком считается ухудшение здоровья, с которым можно справиться. Эксперты в метеорологической сфере публикуют не только прогнозы геомагнитной активности в будущем, но и советы о том, каким образом можно легче пережить ту или иную магнитную бурю.


Чаще всего магнитная буря способна:

  • Спровоцировать или осложнить имеющиеся нервные заболевания.
  • Ухудшить сон.
  • Повысить состояние тревожности.
  • Привести к спазму сосудов.
  • Усугубить сердечные заболевания.
  • Снизить качество общего самочувствия.
  • Снизить скорость реакции как на внешние раздражители, так и на переработку информации, спровоцировать вялость и апатию. Некоторые люди настолько чувствительны к усилению магнитного воздействия, что не могут полноценно работать.
  • Повысить риск возникновения инсультов и инфарктов.

Магнитные бури в июне 2022 года: точные даты

22, 23 и 24 июня жители Земли склонные к метеочувствительности, могут испытывать недомогания. Причиной станет сильная магнитная буря, спровоцированная вспышками на поверхности Солнца.

22 июня магнитные возмущения достигнут 4 баллов, 23 июня – 5 баллов.

Специалисты рекомендуют метеозависимым людям воздержаться от сильных физических и умственных нагрузок. Постараться соблюдать диету. Бури влияют на пищеварительную систему. В частности, надо воздерживаться от жареного, мучного и прочей "тяжелой" пищи. Чрезмерно "зацикливаться" на мыслях о магнитных бурях не следует. Волнение может сказаться на сердечно-сосудистой системе сильнее, чем само событие.

Как помочь себе в период шоковой магнитной бури?

Как бы этого не хотелось многим людям, но лекарства от феномена метеозависимости ученые еще не придумали. Однако, для этого существуют различные медицинские процедуры, комплексно влияющие на человеческий организм, поддерживающие отдельные его структуры и иммунитет в хорошем состоянии для борьбы с пагубными состояниями.

Помимо прочего многие медицинские специалисты рекомендуют людям придерживаться принципов здорового образа жизни и стараться выполнять норму по показаниям отдыха, работы, питания, питьевого режима и сна.

  • Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
  • Пейте больше чистой воды и откажитесь от кофе, энергетиков, сладких напитков.
  • Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, орехов и ягод, смузи и свежевыжатых соков, чтобы восполнить потребность организма в витаминах и микроэлементах.
  • Употребляйте полезные углеводы и натуральные белки, то есть крупы и мясо.
  • Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, гулять, а также не забывайте проветривать помещение.
  • Избегайте стрессов и нервного напряжения. Чтобы успокоить нервную систему и ослабить влияние внешних факторов, старайтесь принимать успокаивающие средства, например, пить чай с успокаивающими травами или принимать успокоительные препараты по назначению врача.
  • не забывайте принимать лекарства, которые подходят именно вашему здоровью и вашим проблемам с ним, пройдя предварительную консультацию с терапевтом или иным лечащим врачом.
  • Отслеживайте показатели артериального давления и температуру тела, чтобы вовремя предупредить пагубные состояния.

Что нельзя делать во время магнитных бурь в июне 2022 года?


Специалисты предупреждают о действиях, которые могут лишь усугубить симптомы метеозависимости:

  • переедание;
  • употребление вредной еды;
  • тяжелые виды работ;
  • напряжение нервной системы;
  • повышенная физическая активность;
  • употребление никотина и алкоголя.

Магнитные бури в июне 2022 года: как защитить себя от опасного воздействия

  • В такие сильные магнитные бури могут быть головные боли от умеренных до выраженных, приводящих к мигреням, перепады и критические подъемы артериального давления, может появиться тошнота и слабость, у метеоневротичных людей нарушается психоэмоциональное состояние. Может нарушаться сон и его продолжительность.
  • Поэтому в такие дни требуется тщательное внимание к своему организму. Это правильное и легкое питание, соблюдение режима дня, ограничение повышенных физических нагрузок, доступ к свежему воздуху - проветривание или прогулки, более частые перерывы на отдых.
  • Откажитесь от кофе, алкоголя и крепкого чая, не стоит употреблять тоники и энергетики. Вечером ложитесь спать в оно и то же время. Людям, страдающим нарушением сна рекомендуется принимать растительные успокоительные препараты. Для снижения давления моно сделать компресс с яблочным уксусом на подошвы ног (на 10 мин) или погреть ноги в теплой воде. Примите спазмолитик.

Подробнее ➤

Ваш рейтинг должен быть не менее 500 для оценки публикации
15 / 0
нет
Тук-тук
Показать комментарии (1)
Заработали сегодня
Посмотреть
Ежедневный конкурс лучших публикаций Подробнее

Читайте также