Евгений Сергеев
Автор публикации
Евгений СергеевПодписчиков: 20
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг4570

Как возродить любовь в отношениях: 10 простых советов

6 просмотров
1 дочитывание
0 комментариев
На сегодня эта публикация уже заработала 0,05 рублей за дочитывания Зарабатывать

На протяжении длительных отношений или брака совершенно нормально, когда все кажется немного скучным. Повседневные обязанности, стресс на работе, дети, ритм жизни и множество других факторов могут помешать тому чувству, которое вы когда-то испытывали друг к другу. Но, как мы все знаем, медовый месяц всегда рано или поздно проходит. В связи с этим возникает вопрос: Можно ли что-то сделать, чтобы вернуть это чувство?

Оживление ваших отношений 

Если вы давно не чувствовали искры в своих отношениях, попробуйте воспользоваться этими советами. Приложив немного усилий и творческого подхода, вы сможете оживить вашу связь и заново открыть для себя то, что заставило вас влюбиться с самого начала.

1. Работайте над улучшением своего настроения

Конечно, легче сказать, чем сделать, но контроль и улучшение собственного настроения может на самом деле создать счастье у вашего супруга. Одно исследование, в котором приняли участие 5 000 человек в течение 20 лет, показало, что счастье заразительно. С другой стороны, печаль не так заразительна. Таким образом, наличие счастливого партнера повышает вероятность счастья на 15%, в то время как наличие несчастливого партнера снижает шансы всего на 7%. Другими словами, вы можете добавить изюминку в ваши отношения, просто распространяя радость.

2. Прогуляйтесь по дорожке воспоминаний

Если вы достанете свадебный фотоальбом, просмотрите старые воспоминания в вконтакте или достанете фотографии и видео с прошлых отпусков, прогулка по дорожке памяти поможет вам вспомнить, как вам было хорошо друг с другом. В конце концов, важно помнить о причинах, по которым вы изначально связали себя с вашим партнером. Воспоминания помогут в этом.

3. Займитесь физическими упражнениями

Хотя не помешает попробовать разнообразить вашу интимную жизнь, простое возобновление ежедневных физических прикосновений может быть очень полезным. Это может быть что угодно - от держания за руки до похлопывания по спине. Физические прикосновения - это важная потребность человека. Показать партнеру, что вы его любите и хотите прикоснуться к нему, может быть очень действенным.

4. Отпустите обиды

У каждого человека в этом мире есть какие-то негативные черты характера, над которыми ему нужно работать. Как партнер, вы обязаны дать им понять, что это за черты, и предложить совет, как улучшить себя в этих областях. Однако, если зайти слишком далеко в этом вопросе и зацепиться за все, что произошло в прошлом, это может лишить вас основной любви, которую вы испытываете к своему партнеру.

Все эти горькие чувства будут накапливаться со временем и заставят вас держать их на расстоянии, особенно если эти чувства не будут должным образом преодолены. Посмотрите внимательно на то, что вас сдерживает, отпустите обиду и постарайтесь относиться к его недостаткам более легкомысленно.

5. Будьте добры

Достаточно просто, верно? Иногда в браке мы забываем быть добрыми. Наши негативные чувства, вызванные тем, что еще происходит в нашей жизни, могут помешать нам быть добрыми.

6. Составьте список

Напишите, что вы любите в своем партнере, и попросите его сделать то же самое. Сделайте это наедине и действительно подумайте о том, что именно вы в нем любите. Не торопитесь и составьте список в течение нескольких дней, если это необходимо. Как только вы закончите, отдайте список своему партнеру. Иногда проще поделиться своими чувствами в письменной форме. Кроме того, доказано, что это очень терапевтично.

7. Выйдите из рутины

Вместо очередного вторника с тако дома сходите на свидание. Встретьтесь со своим партнером после работы и вместе сходите в спортзал. Возьмите выходной в пятницу и отправьтесь на выходные. Самый незначительный отход от привычного распорядка может напомнить вам обоим о том, как весело жить вместе.

8. Спросите, как у них дела

Конечно, вы рассказываете о своем дне за ужином, но давайте будем честными, вы не получаете полной информации, потому что не задаете правильных вопросов. Вам нужно по-настоящему слушать своего партнера. Вместо того чтобы задавать один и тот же рутинный вопрос "как прошел день", возьмите тайм-аут и действительно узнайте, как у него обстоят дела в душевном и физическом плане. Такой простой вопрос может иметь очень мощный эффект. Например, вы не знаете, что ваш партнер может быть физически истощен.

Аналогичным образом, ваш партнер может страдать от депрессии, которая может мешать отношениям. Демонстрация вашей поддержки его психического здоровья - один из лучших способов вернуть искру в отношения.

9. Случайные смс

Дайте своему партнеру знать, что вы думаете о нем в течение дня. Не обязательно делать это каждый день, но время от времени простое сообщение "Я люблю тебя" может значить для всего мира.

10. Не отказывайтесь от интимной близости

Физическая близость так важна для крепких отношений. Она вырабатывает окситоцин, нейропептид, который способствует возникновению в мозге чувства связи, доверия и преданности.

Это лишь несколько способов добавить серьезную искру в ваши отношения, но возможности безграничны. В конечном счете, вам придется работать над этим и работать над собой в процессе. Но при этом вы не только станете лучше как личность, но и воссоздадите те первоначальные чувства, которые вы когда-то испытывали и которых жаждете по сей день.

Ваш рейтинг должен быть не менее 500 для оценки публикации
11 / 0
нет
Показать комментарии (0)
Заработали сегодня
Посмотреть
Ежедневный конкурс лучших постов Подробнее

Читайте также

29.09.2022, 15:20 - 80 просмотров
5 комментариев
Подробнее
07.08.2022, 02:55 - 24 просмотрa
5 комментариев
Подробнее
05.08.2022, 23:48 - 31 просмотр
7 комментариев
Подробнее
07.08.2022, 02:22 - 13 просмотров
1 комментарий
Подробнее
06.08.2022, 01:47 - 7 просмотров
1 комментарий
Подробнее