Бегуны не долгожители.Для здоровья бег полезен,а с перегрузками конец.Бег трусцой без ослажнений и нагрузок,настоящая тренировка для организма.Вперёд.

19 просмотров
9 дочитываний
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,45 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Здравствуйте уважаемые подписчики, гости, друзья. ХОЧУ РАССКАЗАТЬ О ВРЕДЕ И ПОЛЬЗЕ бега под нагрузкой и для здоровья. Пример: хороший мой знакомый в школьные годы очень любил бегать стометровки, играть в футбол, хоккей. Бег на лыжах для него был смыслом жизни. Сделав уроки вставал на лыжи и уходил на пять-десять км.Над ним посмеивались, а он себе на уме. Дальше больше. Кросс себе устраивал потом хоккей до изнемождения, летом футбол и забеги. В школе нет равных. Заканчивая десятый класс, на уроке физкультуры забег на лыжах. Он почувствовал сильную одышку, учитель сказал:-КУРИШ ВОТ И ЗАДОХНУЛСЯ. Не курил он,он надсадил свой организм. Бутде здоровы.
1 комментарий
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсужденияПодписаться на обсуждения
ПопулярныеНовыеСтарые