Здравоохранение или Здравозахронение

Есть ли польза в здравоохранение сегодня? Насколько эффективна вся эта система в целом? Что делать, как можно сохранить и улучшить свое здоровье, если методы работы, самого нужного, здравоохранения населения, не дают ни надежд, ни результатов?

В прошедшем прямом эфире, с президентом РФ В.В. Путиным, стало известно, что за 2018 год, было вложено практически четыре миллиарда средств, в наше с вами, здравозахронение! Деньги, огромные, и такой же, должен быть, ожидаемый результат. Но в итоге, мы имеем еще больший рост, больных и немощных. Не ужели опять воруют?! Но по сути, это не так важно, так как, причина совершенно в другом. А именно, в здравозахронение!

Корень всей проблемы.

Вот так, примерно выглядит вся картина сегодня, касающаяся нашего здоровья. Человек приходит к врачу, с надеждой, что ему помогут, хотя с каждым годом, мы все меньше и меньше, доверяем людям в белых халатах. Но, возрастающий с годами букет болезней, заставляет нас, идти в ближайшую поликлинику. Так, мы ждем спасения, а врач вздыхает и выписывает стандартный рецепт. Мы бежим в ближайшую аптеку, пополняя копилку здравозахронения, причем собственного, покупаем горы таблеток. Проходят месяца, годы, а нам не только, особо не легче, но появляются новые болезни, ранее, нас не беспокоящие. И часть из них, те самые, побочные явления от всей фармацевтической промышленности. Так и живем, одно лечим, другое калечим! Теперь, надеюсь, ясно, почему не здравоохранение, а именно, здравозахронение.

Что делать? Где выход, из этого порочного круга?

Как вам мысль, направлять, хотя бы часть денег, а их, как мы уже узнали неприлично много, на программы оздоровления. Причем на такие, которые будут внедряться с детских садов, иметь продолжение в школах, Вузах, градообразующих предприятиях и не только. Конечно, речь не идет о перенаправление всей суммы, так есть еще необходимость, в неотложной, медицинской помощи. Но все же, если в основе, будет подход за здравоохранение, а не как сейчас – здравозахронение, то большая часть лекарственных препаратов, просто не понадобиться. Но все это хорошо, на бумаге и в мечтах.

Что делать? Как сохранить здоровье, дольше и улучшить самочувствие в преклонных годах?

Да, такое возможно, если прочитаете до конца!

Вы наверное заметили, что нынче модно стало, располагать во дворах, тренажерные комплексы? А во многих городах, стали появляться инициативные группы здоровья. Например, даже в нашем, небольшом городке, есть такие. А что вам мешает, организовать, не большую, даже пусть из двух-трех человек группу?! Кстати, не пройдет много времени, как вас будет около пары десятков или и того больше. Главное, сделать шаг, навстречу своему здоровью, и начать с малого, с зарядки по утрам, в собственном дворе, на свежем воздухе. Дальше, больше.

Возьмите за привычку, после пробуждения, выпивать стакан воды натощак, можно с долькой лимона. Это отлично, ощелачивает организм. Потом, зарядка на свежем воздухе, и только потом, полезный заврах – овощи, ягоды, злаки, каши.

Будет неплохо, если возьмете под контроль, вредные привычки, такие как алкоголь и курение. Кстати, на них, вы еще и семейный бюджет пополните. К примеру, если сократить курение, хотя бы раза в два, то в семье останется от одной-двух тысяч рублей, ежемесячно. Выводы делайте сами, курить или нет!

Старайтесь есть меньше сахара, да и вообще сладкого. Чай пейте больше травяной, лучше вообще на него перейти. И не ешьте после 18:00, тяжелую пищу. Подойдут легкие перекусы, в виде фруктов.

Вот, такие, простые шаги, для перехода из здравозахоронения в здравоохранение.