Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля
В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...
4 причины, почему вы просыпаетесь уставшими — даже после выходных
Бывает, мы вроде бы отдыхаем — смотрим сериал, листаем ленту соцсети, едим что-то вкусное. А утром всё равно чувствуем себя выжатыми. Почему так? Дело в том, что отдых и восстановление — это не одно и то же.
Бессоница, может не сбой а бунт?
В современном мире постоянной гонки за продуктивностью сон часто воспринимается ...
В России наблюдается резкий рост случаев внебольничной пневмонии — Минздрав предупреждает о росте тяжёлых заболеваний.
Основные признаки — кашель, повышение температуры и затруднённое дыхание. Врачи ...
Опасность «безвредного пара»: как вейпы влияют на здоровье лёгких, сердца и мозга
Если коротко: работа пульмонолога в последние годы всё чаще превращается в борьбу не только с традиционными болезнями лёгких, но и с последствиями моды на электронные сигареты — те самые вейпы,...
Миссисипи, макаки и лёгкий запах нового штамма
В минувший вторник, 28 октября 2025 года, на трассе I-59 в штате Миссисипи ...
Прерванный полдень: почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи
Вы регулярно просыпаетесь в 3-4 часа ночи с чувством тревоги? Это не мистика, а наука. В это время заканчивается цикл глубокого сна, и организм производит кортизол — гормон стресса, готовящий вас к пробуждению.
Город или деревня: где легче найти внутренний покой
Город — это вечный шум, яркие огни и бесконечный поток информации. Наш мозг работает на высоких оборотах: фильтрует звуки, ориентируется в толпе, реагирует на сигналы светофора и уведомления в смартфоне.
Коронавирус – 2025
Внимание эпидемиологов привлекла пристальное внимание новая разновидность коронавируса XFG, получившего название «Стратус». Базовым симптомом служит характерная осиплость голоса, возникающая почти у 65-70 %...
Когда отдых не помогает: как понять, что это уже истощение
Стресс — нормальная реакция нашего организма на давление, но когда нагрузка длится слишком долго, она перерастает в нервное истощение. Это состояние, при котором ресурсы психики и тела почти полностью исчерпаны,...
Как починить себя, когда внутри все трещит по швам
Знаешь, как отличить простуду от воспаления лёгких? Так же и с психикой - иногда "просто плохое настроение" оказывается чем-то серьёзнее. Восстанавливать психику - это не про "взять себя в руки".
Практика быстрой перезагрузки
Представьте, что вы живёте на необитаемом острове, с рождения. И вы знаете только то с чем знакомы, с чем выросли на острове. 🌀Что вы видите, замечаете вокруг на острове, с чем хочется контактировать?
Случай из жизни, 1987 год: «Пусть будет так, как ещё никогда не было»
Иногда случается так, что военные, всю жизнь живущие по уставу, вдруг понимают: никакие ...
Когда рушатся шаблоны: случай из жизни, 1987 год
Иногда один поступок меняет всё. Иногда – одно выступление. Именно так случилось ...
Ничего нового! А, вот, что после таких сильных заболеваний лёгких, и вообще сильных простудных заболеваний связанных с лёгкими, желательно! Съездить в санаторий на море, который практикуеться на лечении лёгких! В общем, туда, где лечат лёгкие.
Фиброзные изменения легочной ткани уже ничем не вылечить...
Врачу нужно сначала мозги восстановить.
Малышеву спросите.
Малышева какать учит...
Или Малахова! Или того, кто огурец в задницу засовывал, не срывая с грядки - он точно в курсе!
Чрезвычайно интересно и мнение стоматолога о лечении легких, особенно после новейшего заболевания - о котором тем более еще никто и не знает ничего толком...
Но зато - это великолепно иллюстрирует состояние нашей общественности и наши перспективы - и не только в медицинской сфере.