Ребенок плохо ест, учимся кормить правильно.

Некоторые дети не хотят есть, перебирают продуктами питания, капризничают во время еды. Родители начинают переживать, нервничать, ругать ребенка, но от этого ситуация только ухудшается. Давайте лучше разберемся, как же правильно накормить ребенка, когда сделать это становится большой проблемой.

-предлагайте разнообразную пищу своему малышу. Многие крохи наедаются «перекусами», и в общем объеме получается, что ребенок достаточно съел для своего возраста. Поэтому лакомства – фрукты, конфеты, желательно не давать в промежутках между завтраком и обедом, а только после основной еды.

-учитывайте возраст малыша и его состояние с количеством кормлений. При частом кормлении аппетит снизится, при редком употреблении еды - сначала будет желание съесть много, но после – полное к еде равнодушие.

-украшайте блюдо и стол. Проявляйте фантазию. Все должно быть не только чистым, но и аппетитным. Выручат тарелочки с разнообразными рисунками на дне: малыш станет с интересом есть, что бы увидеть, что же там такое нарисовано.

-всю еду на стол ставьте не сразу, у крохи может возникнуть желание начать обед с компота.

-приобщите малыша к готовке пищи: его заинтересует сначала процесс, потом и сама еда.

-предложите заодно ему покормить любимого зайку или куклу.

-если ребенка привлекает еда, которую едите вы, то положите «себе» что-нибудь полезное и предложите поменяться тарелками.

-за полчаса до еды дайте малышу продукты, которые повысят аппетит: свежий или соленый огурец, сок без мякоти, помидор.

-при приготовлении используйте такие специи как имбирь, корицу, базилик – они хорошо стимулируют аппетит. Но применять их можно только после консультации с врачом.

Полезные советы

-самыми частыми причинами у малышей отсутствия аппетита бывают: не нравится посуда, блюдо, продукт, место; болит живот; страшно попробовать новое. А также дерматиты, анемия, глистные инвазии, различные инфекции.

-не кормите малыша «на скорость» или насильно.

-временно ухудшиться аппетит может и в период восстановления после простуд, и при прорезывании зубов.

-если ничего не помогает и ребенок дальше плохо ест, возьмите у врача направление на анализы.

http://starhab.ru/rebenok-ploxo-est-uchimsya-kormit-pravilno/