Утренняя гимнастика и пробежка лучше всяких лекарств

Введение

Все мы когда-нибудь сталкиваемся с недомоганием и в связи с этим с необходимостью обращения к врачу. Однако, походы к врачу не всегда приводят к положительному результату. В основном в связи с некомпетентностью или нежеланием помочь.

Врач - человек с золотым сердцем

Да,да,именно таким я в идеале вижу нашего российского врача. Внимательным к жалобам пациента, искренне желающим помочь.

В настоящее время врачи как следует не проводят осмотр пациента. Только собирают анамнез на основе жалоб больного и смотрят результаты обследований. Так,я несколько раз был на приеме у врача, в кабинете которого стоял стул на расстоянии 5-6 метров. Тебе предлагают разу на него присесть и к тебе не подойдут, не заглянут тебе в рот, не выслушают сердце и легкие. Словно боятся все заразиться этой напастью под названием "ковид".

Сам себе врач

Лучшие врачи сами себе мы, сами пациенты. Никто не позаботится о нашем здоровье кроме нас самих. Главное - не допускать риска и развития заболеваний, а если есть хронические болячки, то вовремя ими заниматься.

Утренняя гимнастика и пробежка лучше всяких лекарств - это безусловно. С нашей-то оснвоном сидячей работой (имею ввиду юристов). Также для позвоночника следует заниматься на турнике. Если у Вас есть бассейн в Вашем населенном пункте, то это же очень здорово. Старайтесь 2-3 раза в неделю ходить туда и плавать.

Всегда думайте о своем здоровье и помните, что потерять его легко, а вот восстановить будет уже гораздо сложнее.

Здоровья Вам и бодрости духа!