В конце 2011 года я отправился в ментальное путешествие: Я хотел выяснить, кто я такой.
Я делюсь своими переживаниями и мыслями до и во время моей изоляции от общества и перечисляю, какое положительное влияние она оказала на меня. Возможно, какие-то моменты найдут отклик у вас.
В конце текста я предлагаю полезные упражнения, которые могут помочь вам в вашем собственном развитии.
У меня была "хорошая" жизнь. Я работал математиком и превратил свои научные исследования в бизнес. Книги, лекции, семинары и консультации приносили мне признание и хороший доход. Но по прошествии более двадцати лет все превратилось в рутину. Где бы я ни находился на этой планете, мне казалось, что я постоянно разговариваю с одними и теми же людьми на одни и те же темы. Мне было скучно.
"Я всегда делаю то, что не могу сделать, чтобы научиться делать это". (Пабло Пикассо)
Строить карьеру в науке и бизнесе было непросто и интересно, и я многому научился. Но я достиг той точки, когда уже не мог расти. Хотя я жаждал перемен, у меня не хватало смелости завершить свою карьеру. Угадайте что: через год обстоятельства вынудили меня распустить мой бизнес и оставить преподавание в университете.
Меня всегда интересовали люди и человеческое поведение, и за эти годы я прошла курсы по самым разным темам - от питания до психологии и аюрведы. Поэтому я сместила фокус и начала новый бизнес в качестве тренера по менталитету. Но спустя всего два года мне снова стало скучно.
У всех клиентов были примерно одни и те же проблемы, связанные с четырьмя основными темами: здоровье, любовь, деньги и карьера. Я понял, что люди следуют всеобщим стереотипам в поведении.
Вдохновение
Как раз в это время я услышал рассказ одной женщины о ее опыте изучения вопроса: "Кто я?" Она отказалась от своей прежней жизни и уехала в Новую Зеландию, где провела семь месяцев в тишине. Я была потрясена - и вдохновлена. С того дня я захотела узнать, что я такое.
Для меня "Кто я?" - это выяснение того, какой я человек среди всех людей. Что я такое?" - это выяснить, что значит быть человеком; каков полный потенциал человека.
Рассмотрим гепарда. Гепард, родившийся в дикой природе, развивает свой потенциал как охотник, становясь самым быстрым млекопитающим на нашей планете. Он должен полностью раскрыть свой потенциал, чтобы выжить. Гепард, рожденный в неволе, учится тому, что пищу ему приносит сторож. Ему не нужно быстро бегать и делать добычу. А поскольку ему не нужно быстро бегать, он не развивает этот потенциал. Он не смог бы выжить в дикой природе.
Мы, люди, рождаемся в ментальном заточении. Когда мы вырастаем, наши родители и другие люди вокруг нас являются для нас образцами для подражания в том, что значит быть человеком; как жить по-человечески. Если бы они лазали по деревьям, мы бы тоже лазали по деревьям. Мы копируем их поведение, добавляем и вычитаем некоторые модели поведения на протяжении всей нашей жизни. Наши родители учились/копировали у своих родителей и сверстников. И так далее. Это происходит на протяжении тысяч поколений. Нами управляют бесчисленные поведенческие программы, некоторые из которых были созданы десятки тысяч лет назад. Эти программы - наша психическая тюрьма. Именно поэтому мы проживаем лишь малую часть своего потенциала - точно так же, как гепард, родившийся в зоопарке, проживает лишь малую часть потенциала гепарда. Исследуя вопрос "Кто я?", я поставил под сомнение не только себя, но и человечество.
"Если бы я только знал, кто я на самом деле, я бы перестал вести себя так, как я думаю; а если бы я перестал вести себя так, как я думаю, я бы узнал, кто я". (Олдос Хаксли в книге "Остров")
Чтобы узнать, кто я, я должен перестать вести себя так, как я думаю. Для этого я должен стать хозяином своего поведения. Для этого я должен знать истоки каждого своего поведения, чтобы я мог устранить поведение, которое исходит от программ. Формула такова: Если я устраняю то, чем я не являюсь, то остается то, чем я являюсь.
Я решил провести обратный инжиниринг самого себя: Я наблюдаю за собой и создаю в своем сознании "устройство", которое ведет себя точно так же, как я - вплоть до мельчайших деталей, включая мое мышление. Таким образом, я научусь понимать, почему я веду себя и думаю так, как веду, а это - основа для овладения своими программами, а значит, и самим собой.
Исследование
Я пыталась делать это, не отрываясь от своего бизнеса и отношений. Но через три года мое тело подсказало мне, что нужно переключиться на более высокую передачу: У меня начала болеть правая челюсть. Мой стоматолог сказал, что зубы в порядке, что причина боли, скорее всего, в челюстном суставе. Поэтому я обратилась к остеопату, и она порекомендовала мне четыре процедуры. После первой процедуры боль прошла. В течение трех недель между первой и последней процедурой у меня ничего не болело. Сразу же после последней процедуры боль вернулась. Единственным разумным объяснением было то, что "что-то" поговорило со мной и сказало: "Я не хочу, чтобы ты подавлял боль. Я хочу поговорить с тобой. Боль - это мой язык".
С тех пор я наблюдал за своим поведением на фоне боли в челюсти. Каждый раз, когда я вел себя определенным образом, боль усиливалась. Когда я прекращал такое поведение, боль исчезала.
Вскоре после этого со мной произошел несчастный случай во время похода. Моя правая передняя нога застряла на лесной подстилке. Я упал и сломал большой палец на ноге. Что этот несчастный случай пытался мне сказать? Я застрял ногой. Где я застрял в жизни? Я застрял в своем исследовании. Я не продвинулся ни на шаг за несколько месяцев, и большинство моих выводов были лишь теорией.
"Вы - среднее арифметическое пяти людей, с которыми вы проводите больше всего времени". (Джим Рон)
Все люди следуют универсальным поведенческим программам, которые являются ментальным наследием тысяч поколений. Эти программы постоянно подкрепляются в процессе социального взаимодействия. Поэтому для меня было невозможно освободиться от этих универсальных программ до тех пор, пока я взаимодействовал с другими людьми. Для того чтобы продвинуться вперед в своих исследованиях, освободиться от своих программ и узнать, каков полный человеческий потенциал, мне пришлось изолировать себя от общества.
Это было в сентябре 2014 года. В последующие месяцы я прекратил свою профессиональную деятельность и отношения, попрощался с семьей и друзьями, раздал домашнюю утварь и продал свою квартиру. Я переехал в местечко вблизи австрийских гор. Я воздержался от потребления СМИ и общался с другими людьми только в случае необходимости, например, когда ходил по магазинам или обедал в ресторане. Я полностью сосредоточился на исследовании вопроса "Кто я?". Началось самое захватывающее время в моей жизни.
"Человек, который следует за толпой, обычно не идет дальше толпы. Тот, кто идет в одиночку, скорее всего, окажется в местах, которые никто никогда не видел". (Альберт Эйнштейн)
Моя челюсть и палец на ноге научили меня, что мое тело - это голос подсказки. У меня также был адрес электронной почты женщины, которая меня вдохновила, на случай, если я застряну и мне понадобится помощь опытного человека. В последующие месяцы и годы в моем теле развилось множество воспалений. Каждое из них соответствовало одной из моих программ. Найдя, проанализировав и научившись управлять этими программами, воспаления излечились.
Обратное проектирование себя привело к теории разума, а затем и к теории всего. Когда у меня появилась эта теория, я жаждал возможности представить ее кому-то любопытному, кто задал бы мне вопросы. Поэтому я полетел в США, чтобы принять участие в конференции по нейронаукам, где и нашел такого человека. Это было через 3,5 года после того, как я покинул семью и друзей и закончил свое пребывание в социальной изоляции.
Оценка
За эти годы, проведенные в социальной изоляции, я многое понял.
Я понял, что было правдой в моей жизни. Отказавшись от всего (семья, партнер, друзья, карьера, хобби и т.д.), я начал все с чистого листа. Я знал, что все, что было истинным, вернется - и оно вернулось. Я наслаждаюсь тем, что вернулось, больше, чем когда-либо, и не скучаю по тому, что не вернулось. Моя жизнь стала проще, легче и гораздо более насыщенной, чем когда-либо прежде.
Я научилась владеть многими своими программами. Очищение и исцеление моего разума от контроля программ также привело к очищению и исцелению моего тела. Я стал сильнее, подтянутее, здоровее, исчезли пищевая непереносимость и аллергия.
Я разработал теорию разума (ТР) и теорию всего (ТЗ) и изложил их в своей книге "Сознание: его природа, цель и как его использовать". Основные этапы основополагающего мыслительного процесса кратко изложены в моей статье "Логическое решение трудной проблемы сознания". Я не смог бы разработать эти теории, если бы не годы, проведенные в социальной изоляции. С одной стороны, это дало мне возможность сконцентрироваться на этом проекте. С другой стороны, освобождение от многих моих программ значительно расширило мои умственные способности. Хотя я всегда умел находить закономерности, теперь я могу находить гораздо более крупные и сложные закономерности, чем когда-либо прежде. Другими словами, я стал гораздо лучшим ученым.
Я узнал, что каждое физическое состояние имеет психическую причину, то есть выражает принцип порядка, который побуждает меня освободиться от своих программ, полностью раскрыть свой потенциал и выполнить свое предназначение как части целого. Я называю этот порядок "космосом", потому что греческое слово kosmos означает "порядок". Я стал скромным учеником космоса, поскольку научился - и продолжаю учиться - распознавать и понимать космическое руководство в состоянии тела (включая болезни, травмы и боль), душевном состоянии и жизненных обстоятельствах.
По моему опыту, одиночество обладает огромной преобразующей силой, которую я продолжаю активно использовать для поддержки своего дальнейшего роста - ведь мы никогда не перестаем расти! (Это еще один вывод из моих лет социальной изоляции: цель человека - безграничный рост).
"Будьте одиночкой. Это даст вам время удивляться, искать истину. Имейте святое любопытство. Сделайте свою жизнь достойной жизни". (Альберт Эйнштейн)
Обращение
Если вы хотите найти свою истину, вам не обязательно изолировать себя на годы, как это делал я. Сначала я хотел добиться большего, чем просто освободиться от своих программ: Я хотел увидеть и понять общую картину. Во-вторых, вы можете опираться на мое понимание и опыт, что облегчает задачу. Я начал это, продолжая жить своей обычной жизнью - пока мое тело не подсказало мне, что нужно переключиться на более высокую передачу. Начните - и позвольте своему телу вести вас.
Вот несколько упражнений, которые помогут вам начать. Больше упражнений вы найдете в моей книге "Быть свободным: выйти из коробки - метод с 99 упражнениями".
Упражнение 1: Как много в вашей жизни рутины? Ваша профессиональная жизнь? Ваша личная жизнь? Бывают ли моменты, когда вам скучно? Если да, то как вы с этим справляетесь? Если нет, то уверены ли вы в этом? Проанализируйте свою жизнь. Занимаетесь ли вы хобби, спортом, СМИ, встречаетесь ли с людьми и т.д.? Что произойдет, если вы перестанете это делать?
Упражнение 2: Составьте список из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Проанализируйте их поведенческие модели. Каким программам они следуют? Какие модели поведения/программы являются общими для вас и для них?
Упражнение 3: Каково вам быть одному? Как долго вы можете находиться в одиночестве? Что вы делаете, чтобы избежать одиночества?
Я не сразу перешла к открытой социальной изоляции. В первый год, пока я изучала этот вопрос и одновременно продолжала заниматься карьерой и отношениями, я оставалась одна по четыре недели за раз. На второй год я изолировал себя на пять недель. На третий год - шесть недель.
Упражнение 4: Рассмотрите периоды социальной изоляции: несколько дней, неделя или несколько недель. Если возможно, проведите это время не в своем доме. (Знакомая обстановка усиливает существующие программы). Не потребляйте средства массовой информации. Не общайтесь с другими людьми, кроме случаев, когда это необходимо, например, во время покупок и приема пищи. Проводите время на природе (без других людей, то есть не в местах или на тропинках, где бывают другие люди). Безлюдная природа поможет вам освободиться от ваших программ: она наполнит вас правдивостью. Используйте оставшееся время для самоанализа и зафиксируйте свои выводы в дневнике. Проанализируйте свои выводы. Ищите закономерности.
Поставьте, пожалуйста, лайк если вам не понравилась статья. Или же дизлайк, если не понравилась. Я буду рад любой оценке!
Интересно!
А кто это написал?....