Иммунная система – отличное оружие в борьбе с болезнями. Иммунитет должен быть в идеальном балансе. Слишком слабый не может справиться с защитой, слишком сильный может проявлять агрессию.
Что такое иммунитет организма?
Обычно мы говорим об этом в контексте возможности его защиты от бактериальных, вирусных или грибковых инфекций. На самом деле, в 80% случаев наша иммунная система активируется для борьбы с потенциально патогенными микроорганизмами. Однако это гораздо более сложная структура с гораздо большим количеством функций. Она охватывает весь организм и отвечает за его правильное функционирование.
От чего защищает иммунитет?
Иммунитет защищает не только от инфекций, но и от поврежденных или мутировавших клеток, т.е. от рака, от токсических химических веществ, содержащихся, например, в смоге, от факторов, которые могут вызвать воспаление, связанное с повреждением наших тканей.
Задача иммунной системы не только защищаться, но и убираться после той борьбы, которая происходит в организме каждый день.
Иммунитет многозадачен из-за своей специфической структуры, так как состоит из органов, расположенных в разных местах тела, таких как селезенка, костный мозг, тимус и лимфатические узлы. Он также структурно связан со слизистыми оболочками, благодаря чему взаимодействует с тканями пищеварительной, дыхательной и мочеполовой систем.
Как работают лейкоциты?
Лейкоциты можно классифицировать в соответствии с их задачами. У нас есть клетки крови, которые могут напрямую уничтожить зараженную вирусом клетку или убить раковую клетку. Это клетки крови, которые могут спонтанно убивать поврежденные клетки.
У нас есть и другие, которые вырабатывают антитела и пожирают бактерии и прочий «мусор», оставшийся после воспаления. Они играют важную роль в процессе заживления ран и регенерации тканей. Клетки иммунной системы взаимодействуют друг с другом для производства крошечных белков, называемых цитокинами. Таким образом, они обеспечивают эффективное сотрудничество и быстрое реагирование на угрозу.
Что означает термин «цитокиновый шторм», появившийся в связи с коронавирусом?
Наша иммунная система настроена на разрушение. Уничтожение всего чужеродного, что приходит извне, что не является составной частью тела. В качестве чужеродных он распознает не только факторы из внешнего мира, но и зараженные вирусом клетки или мутировавшие опухолевые клетки в нашем организме.
Цитокины высвобождаются клетками иммунной системы, чтобы вызвать воспаление и убить врага. К сожалению, иногда это выходит из-под контроля. Количество вырабатываемых цитокинов настолько велико, что начинает повреждать органы и ткани. Таким образом, вместо того, чтобы помочь нам выздороветь, это ухудшает наше здоровье.
Почему люди различаются по уровню иммунитета? Врожденный и приобретенный иммунитет
Стоит знать, что у нас есть два типа иммунитета.
- Есть врожденный иммунитет, то есть тот, который мы наследуем в своих генах. Мы рождаемся с ним, и он не меняется потом: он не улучшается после инфекций, не ухудшается при их протекании, хотя иногда, при некоторых заболеваниях, например гематологических, он может уменьшаться. Характеризуется очень быстрой оборонительной реакцией, но не очень специфичной.
- Реакция приобретенного иммунитета более медленная, но более точная. Он также более эффективен, поскольку совершенствуется по мере того, как узнает о новых факторах, которые могут нам угрожать.
Что укрепляет приобретенный иммунитет?
Практически все болезни, которые мы пережили, особенно в детском возрасте (естественная иммунизация) и профилактические прививки, укрепляют иммунитет. Выработка иммунитета таким путем не менее эффективна, а зачастую и менее опасна, чем заражение опасным инфекционным заболеванием.
Вакцины против гриппа не только защищают от гриппа, но и повышают общий иммунитет организма.
Вызывают ли слишком стерильные условия воспитания детей у них аллергию и снижение иммунитета?
Ребенок, кладя в рот различные предметы, будет слизывать антигены, т.е. чужеродные факторы, вызывающие реакцию иммунной системы. Антигенами могут быть, например, различные бактерии, такие как пневмококк, которые при попадании в организм через дыхательные пути могут вызывать такие серьезные заболевания, как ангина, пневмония или даже сепсис.
Однако, если бы лейкоциты ранее имели возможность ознакомиться с этими антигенами в пищеварительном тракте, они могли бы научиться реагировать на них. Так они начнут вырабатывать антитела, которые смогут нейтрализовать вредоносные микроорганизмы, в том числе и при попадании в дыхательные пути.
Этот механизм используется для повышения иммунитета за счет использования пероральных вакцин. Отсюда и мнение, что 70 % иммунитета формируется из брюшной полости.
Откуда берутся аутоиммунные заболевания?
Опять же, иммунная система настроена на разрушение, поэтому ее задача — уничтожить всех потенциальных врагов. К сожалению, иногда наши собственные ткани воспринимаются как чужеродные. Поэтому аутоиммунные заболевания также называют аутоиммунными заболеваниями. Так иммунная система разрушает собственные ткани и клетки.
К аутоиммунным заболеваниям относятся диабет 1 типа, рассеянный склероз или болезнь Хашимото.
Ещё одной патологией, связанной с чрезмерной иммунной реакцией, является аллергия, то есть повышенная чувствительность. Она заключается в слишком резкой реакции на раздражитель, не являющийся для большинства людей патогенным.
Ослабление иммунитета: к чему это может привести?
От факторов окружающей среды, неправильного питания, стрессов, избытка стимуляторов, приема некоторых лекарств, например, стероидов иммунитет ослабевает.
По поводу коронавируса были мнения, что у женщин иммунитет лучше, чем у мужчин. Гены, кодирующие действие и функции иммунной системы, находятся на Х-хромосомах, две из которых у женщин (XX), у мужчин только одна (XY).
Кроме того, женская иммунная система должна, например, переносить беременность. Ведь ребенок, который развивается в нас, имеет только половину наших генов, и все же он не воспринимается организмом как инородное тело, которое необходимо уничтожить.
Женская эндокринная система (эстрогены) также играет защитную роль, чего нельзя сказать о мужчинах, которые во время стресса выделяют больше кортизола, а это ослабляет иммунную защиту организма.
Есть ли смысл делать прививку от гриппа во время пандемии коронавируса?
Никогда не поздно сделать прививку. Если мы уже не больны. Тогда мы можем только пожалеть, что этого не сделали. Вакцина защищает нас от одного из самых серьезных респираторных заболеваний.
Многолетняя вакцинация повышает системный иммунитет организма, ведь вирусы в целом похожи друг на друга. Кроме того, грипп ослабляет организм и снижает иммунитет.
После прививок мы примерно на две недели более восприимчивы ко всем инфекциям — как вирусным, так и бактериальным. Часто мы подхватываем бактериальные инфекции сразу после вирусных заболеваний. Именно поэтому стоит проявлять особую заботу о себе не только во время болезни, но и после нее. То же самое касается прививок. Чтобы иммунная система восстановилась, нужно дать время. Для этого высыпаться, есть здоровую пищу и избегать стрессов.
