Как железный Самсон развивал свою богатырскую мощь?

Александр Засс, как и другие люди в то время, начал с системы физического развития Сандова, а потом, следуя советам Дмитриева-Морро и Питера кр, жонглировал гирями, сжимал их вместе, измельчал и бросал за голову, и превратил два острых предмета в штангу. Он жал лежа в положении солдата, отжимал штангу за головой, согнувшись одной рукой, и отжимал штангу, стоя на боевом мостике.

Но, несмотря на это, Александр и спортивное оборудование начали меняться, становясь все больше похожими на аксессуары для цирковых спортсменов: металлические прутья разной толщины и длины, цепи, подковы, молотки и шляпы большего диаметра, чем традиционные.

Так же, за исключением гири, всё спортивное оборудование самодельное и постоянно обновлялось и совершенствовалось. Поэтому с помощью знаменитого кузнеца была сделана дубинка, потому что шар Алеандра был пуст и его можно было наполнить песком. Затем вес стержня изменился. Этот вид клавиатуры для тяжелой атлетики никогда раньше не использовался, поэтому трудно выполнять определенные упражнения, такие как подъем гантелей к груди. Бульдог самодельный (так называемые гантели весят более 16 килограммов). Александр имел полный комплект: 16, 24, 40 кг.