Жизнь проста! Вы просто все усложняете

Смотри… вам не нужно слишком много думать!

Поэтому до этого момента я в своем блоге по самосовершенствованию всегда говорил, что жизнь сложна. И я до сих пор стою на этом. Этот блог не о людях, которые уже находятся на пути к самосовершенствованию. Это блог для людей, которые не знают, как начать или еще не начали.

У каждого свои проблемы. У кого-то могут быть более серьезные проблемы, у кого-то - небольшие.

Одна из проблем большинства людей, независимо от каких-либо внешних факторов, заключается в том, что они чрезмерно усложняют эти проблемы. Или они могут переусердствовать и сделать себе хуже. Теперь все проблемы разные, я не могу охватить все возможные вещи. То, что я сделаю в этом блоге, - это упрощу процесс самосовершенствования, чтобы вы могли начать работу.

Если вы хотите изменить свое настроение — Занимайтесь спортом. Доказано, что физические упражнения меняют ваше настроение как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Многие люди тренируются, чтобы стать сильнее или выглядеть лучше. Если это не важно для вас, вы можете сделать небольшое (легкое) упражнение, чтобы просто почувствовать себя лучше. Вам не нужно делать самые трудные вещи! Если вы хотите быть спокойнее — медитируйте. Медитация - это то, о чем я говорил раньше. Я не думаю, что мне нужно доказывать, что медитация делает вас спокойнее. Это факт. Так что если у вас стресс, сядьте и медитируйте! Если вы хотите понять себя — Journal. Journaling, я снова говорил о времени и времени. Теперь ведение дневника также может сделать вас спокойнее, но медитация займет это место в этом блоге. Ведение журнала вашего дня / опыта - ОЧЕНЬ хороший способ понять себя, ведение журнала идей сделает вас умнее. Вы сами выбираете, что хотите делать! Если вы хотите понять мир — читайте. Чтение ненаучной фантастики очень важно, если вы хотите стать умнее. Вам не нужно читать математические / научные книги, просто прочитайте что-то, что имеет хорошую тему, которая вас интересует! Если вы хотите видеть прогресс /рост — будьте последовательны. Мне не нужно здесь ничего говорить: )