17М
За что платит клиент: А нужен ли дорогой фитнес?
Привет Друзья!
Поход в фитнес клуб часто представляется, как поход в кино или ночной бар! Чем круче клуб - тем больше удовольствий! Но люди заблуждаются: они должны ходить в фитнес скорее не для развлечений, а за результатом! И порой результат зависит не от гламурных девочек - тренеров и новомодных тренажёров, а от повседневной работы со штангами и гантелями.
За что платит клиент: А нужен ли дорогой фитнес?
Ответ напрашивается сам -
За результат!
Если Вы решили похудеть и сбросить 5-10 кг жира, то Вам должно быть всё равно, где и как Вы это будете делать.
Надеяться, что лёжа на диване и съедая в два раза меньше плюшек и хотдогов Вы похудеете - наивно!
Так же глупо верить в то, что походив на беговой дорожке 20 минут Вы скинете пару кг! А посетив тренажёрный зал и крио сауну Ваш жир сгорит.
А лимфатический дренаж от массажиста это полнейший развод!
Конечно, вышеперечисленные "процедуры" начнут приносить эффект, только тогда, когда будут производиться в комплексе: диета+кардио+тренажёрный зал+сауна+массаж!
Это ж какие деньжищи надо отдать?
Если пойти от противного.
Меньше сидеть на диване, а больше двигаться!
Гулять по парку не просто полезно, а нужно.
И если Вы в течение 1 часа ещё сможете и побегать, то чем больше Вы этого сможете сделать, тем больше потеряете жира.
Если у Вас нет денег на простой тренажёрный зал, а цена на абонемент в него в разы дешевле, чем в фитнес клуб, то все необходимые упражнения можно делать на свежем воздухе на спортплощадке.
Летом Вам тут и сауна, а зимой криосауна! 😁😁😁
Конечно занятия фитнесом лучше начинать с наставником и сейчас можно найти тренера, как у себя по соседству, так и заниматься с ним он лайн!
