Как восстановить связь со своим подростком

Эксперты делятся стратегиями преодоления разрыва в общении между родителями и подростками — начните с того, что уберите телефоны.

Когда началась пандемия коронавируса, сын Антуанетты Тафт Ной, которому в то время было 12 лет, исчез в мире экранов. Он часами сидел один в своей спальне, играя в Fortnite и другие видеоигры. Когда 50-летняя мисс Тафт попыталась его уговорить, он возмутился и попросил устройство. На пике своей карьеры он был онлайн по 16 или 17 часов в день.

“Мне стыдно говорить, что я узнала, что он заводил будильник, чтобы поиграть со своими друзьями на Восточном побережье в 4 или 5 утра”, - сказала г-жа Тафт, которая живет в Альбукерке и имеет еще четверых детей.

У нее с Ноем когда-то была теплая, легкая связь, но когда началась пандемия, она “не смогла достучаться до него”, - сказала мисс Тафт. Ноа, которому сейчас 14 лет, увиливал от работы по дому и школьных занятий. Когда его мать попыталась урезонить его, он захлопнул двери и закричал.

Для мисс Тафт и для таких родителей, как она, поддержание значимой эмоциональной связи с подростком во время пандемии было титанической задачей. И корни этого разрыва могут лежать в эмоциональной борьбе детей: в ходе опроса, проведенного Центрами по контролю и профилактике заболеваний, более трети старшеклассников заявили, что во время пандемии у них было плохое психическое здоровье; а 44 процента заявили, что испытывают постоянные чувства печали или безнадежности, что по сравнению спочти 37 процентов в 2019 году. В то же время оценки показывают, что среднее количество времени, которое подростки проводят за экранами, возможно, удвоилось во время пандемии — тенденция, которая, по мнению исследователей, может способствовать ухудшению психического здоровья подростков.

Попытка пробиться к подростку в таких обстоятельствах может показаться невозможной, но укрепление эмоциональной связи с ребенком помогает в долгосрочной перспективе. Прочные родительские отношения связаны с более Подробнее ➤