В статье «Отношения на расстоянии. Как сохранить?» имеется пункт о необходимости использования каждой возможности встречи. Допустим, вы воспользовались представившимся шансом и уже мчите на встречу к своей любви. Продолжительность встречи радует несколькими днями и, логично, встает вопрос «чем заняться?». Конечно, вы готовы уже перебить меня праведными возгласами: «Как чем?! Всё же понятно! Общением и любовью!» Верно, но не сутками же напролёт. Согласитесь, это утомительно. Если мы говорим о «здоровых отношениях», где двое – это независимые личности, которых соединили любовь, интерес друг к другу и взаимоуважение, то каждому необходимо личное время и пространство хотя бы ненадолго. Даже во время желанной встречи.
Планирование досуга – одно из приятных забот любовных отношений. Его организация благотворно влияет на взаимосвязь пары, только укрепляя её.
Итак, утолив жажду общения, тактильный голод и закончив страстные танцы в постели, необходимо разнообразить совместный досуг. А что делать, если вы находитесь не в крупном городе, где масса вариантов, а в провинциальном городке, где из развлечений только пара кафешек и Дом культуры? Позвольте подкинуть вам пару идей:
1. Беседы по душам. После разлуки вы, наконец, встретились, обсудили все важные бытовые вопросы и всех общих знакомых, но, наверняка, накопились более значимые темы, сокровенные мысли, которыми бы хотелось поделиться с партнером. Не нужно усаживать свою половинку напротив себя и требовать «обнажить душу» или излить на него свою. Никакого удовольствия вы не получите. Создайте настрой: выберите место для беседы, оно должно быть комфортным, приглушите свет, подготовьте напитки и легкие закуски, по желанию используйте арома-лампы и ненавязчивый музыкальный фон. Расслабьтесь сами. Пусть разговор медленно приобретает нужное направление.
2. Уделяйте время партнеру, а не гаджетам. Фаббинг (постоянное отвлечение внимания во время беседы на гаджет), который плотно вошел в нашу жизнь, снижает удовольствие от общения с собеседником. При общении необходимо устранить все переключающие на себя внимание гаджеты. При совместном времяпрепровождении покажите своему партнеру, что вы полностью поглощены им. В противном случае, партнер будет испытывать массу неприятных эмоций. «Говорите-говорите, я всегда зеваю, когда мне интересно»
3. Больше тактильных контактов. Проявите как можно больше внимания своему избраннику, дополнив приятные слова прикосновениями – объятиями, поглаживаниями, поцелуями. Сфокусируйте внимание на любимом человеке, озвучьте воспоминания первых встреч, опишите свои эмоции от них, сопровождайте это тактильностью.
4. Напитывайтесь новыми эмоциями совместно. Пусть это будет даже банальная прогулка по новым местам. Подмечайте интересные для вас и вашего партнера мелочи, делитесь своими ощущениями, говорите о своих желаниях. Узнавая что-то новое вместе, вы сближаетесь.
5. Совместные тренировки. И для этого совершенно не обязательно бежать в зал или на стадион. Вполне достаточно небольшого пространства в помещении. Почему акцентируем внимание на тренировках? Во время физических нагрузок выделяются гормоны радости – повышается настроение. А, если это происходит у обоих одновременно, то это способствует ещё большей выработке дофамина, эндорфина, серотонина и т.д. Мало того, что вы на позитиве, так эта деятельность ещё и для общего здоровья полезна.
6. Совместное приготовление пищи. Что может быть ещё более сближающим? Конечно, если оно сопровождается обоюдным желанием и настроем на получение удовольствия от самого процесса. Откройте вкусный напиток, включите любимую музыку, облачитесь в удобную для вас одежду, или создайте игривый образ, или вовсе избавьтесь от неё, оставив лишь самое необходимое – фартук. Выберете блюдо не из ежедневного рациона, а что-то пикантное, изысканное или то, которое возродит в вас приятные совместные воспоминания. Если всё пройдет как надо, вас ожидает приятное продолжение – романтический ужин, перетекающий во что-то более интересное. И даже, если блюдо не получится, вы приятно провели время и создали новые воспоминания.
7. Совместная работа по дому. Создает ощущение единения и сплоченности так же, как и совместное приготовление пищи. Во время выполнения бытовых обязанностей беседуйте о чем угодно, пусть это будет «легкая и искренняя болтовня», спонтанные идеи и мысли, пусть даже самые абсурдные и смешные. Такие непринужденные разговоры открывают душу, позволяют узнать друг друга лучше и установить более глубокую связь.
8. Разнообразьте ваш вечер. Просмотр любимого фильма под закуски – классика, с этим не прогадать. А что, если не фильм, а книга? Чтение! Только не про себя, а для партнера. Вслух. Выберете книгу, рассказ, стихотворение, которые интересны вам обоим. Прочитайте с выражением, разложите чтение по ролям или по нескольким страницам. Обсудите прочитанное. Вполне приемлемо дополнить выразительное чтение театральными жестами, аксессуарами или декорациями, соответствующими содержанию. Приятно скрасить вечер можно любой настольной игрой, творческими или эротическими заданиями, разнообразив сексуальную жизнь. Не торопитесь, уделите больше внимания прелюдии, привнесите в неё что-то новое, приемлемое для обоих. Заранее обсудите это, чтобы не поставить себя или партнера в неловкое положение. Разделяя уникальный опыт, который приносит удовольствие обоим, вы укрепляете и углубляете эмоциональную связь с партнером.
9. Не акцентируйтесь на негативе. При совместном досуге постарайтесь получать удовольствие, не «раздувайте из мухи слона» даже, если вам что-то не понравилось и, тем более, не вспоминайте старые обиды. Как можно мягче и спокойнее озвучьте что вам доставляет дискомфорт, выслушайте ответ партнера и переключите внимание на «плюсы». У вас еще будет возможность более детально обсудить это, посвятите данной теме отдельное время.
10. Ищите скрытые таланты. У каждого человека имеются утраченные навыки, забытые или скрытые таланты, превосходство в чем-то над другими. Попробуйте подметить их в своем партнере. Она в беседе как-то упоминала, что в юности желала получить профессиональное образование гримера. Что вам мешает устроить мини-курсы в домашних условиях с помощью интернета? Примите участие в них. Он прекрасно и увлеченно готовит? Прекрасно! Приобретите необходимый набор продуктов и возвращайтесь к пункту 5 нашей статьи! Поддерживайте друг друга, конструктивно критикуйте, выполняйте вместе задания, тем самым сближаясь и познавая своего партнера с новой стороны, о которой могли даже не подозревать.
Все идеи легко воплотить в жизнь, имея только обоюдное желание и хорошее настроение. Этих основополагающих мелочей будет вполне достаточно для создания глубинной связи, неподдельных эмоция и уникальных воспоминаний. Наслаждайтесь жизнью и отношениями с любимым человеком!
До скорой, встречи мои дорогие!
Ваша Алисия К.
Подписывайтесь на мой канал
VK - https://vk.com/id771004835
Дзен - https://dzen.ru/id/63a07835c859a95d10b64067
Меняйтесь сами, меняйте мир вокруг себя, создавайте, пробуйте и самое главное - ничего не бойтесь!
Приветствуем Вас в блоге семейного психолога Алисии Керролл, в котором она соединила древние знания и современные реалии, чтобы научить множество современных женщин чувствовать себя богинями, а мужчин – героями из древних мифов, совершающими подвиги во имя любви.
В этом блоге мы будем говорить о важном и болезненном, всеохватывающем и всеобъемлющем, вдохновляющем– о нас самих. О том, как найти свою истинную, подлинную ценность, увидеть божественную искру в себе и другом человеке, что бы жить вместе долго и счастливо.
Не создавайте себе идолов, встречайтесь, влюбляйтесь, не ограничивайте круг поклонников или поклонниц своими мнимыми представлениями об идеальном мужчине или женщине. А там будет видно, вселенная вас направит!
