Это довольно распространенное явление

В большинстве случаев прокрастинация не является признаком серьезной проблемы. Это довольно распространенное явление для большинства

RuGPT3: В большинстве случаев прокрастинация не является признаком серьезной проблемы. Это довольно распространенное явление для большинства людей, пытающихся успеть все на свете. Однако проблема может быть серьезно скрыта, если человек сознательно скрывает ее причину.

Например, если вы откладываете на завтра какие-то дела, то вероятнее всего вы делаете это потому, что откладываете какие-либо еще дела. Или, если вам сложно контролировать количество откладываемых вами дел, то вы можете быть склонны откладывать даже те дела, которые вы откладывали бы спокойно и без какой-либо тревоги.

Перебор — это когда слишком много людей в вашем окружении делают то же самое. Это называется чрезмерной социальной мобилизацией, когда люди изо всех сил стараются кому-то помочь. Либо человек работает слишком много и слишком мало получает, либо получает настолько мало, что работа не дает ему достаточно денег на жизнь. В обоих случаях он начинает откладывать выполнение дел.

Гиперпозиция — слишком большая ориентация на будущее или на будущее, чем на настоящее. Это употребление времени, более существенное чем, в реальности, выбранное целевое время. Как правило, люди используют передышку для восстановления сил. Но мы слишком часто используем до конца дни жизни, чтобы восстановить силы.

Генерализирующее невнимательность — тенденция человека быть чрезмерным приверженцем определенных интересов и привычек и контролировать множество других интересов и потребностей. Люди, которые слишком сильно привязаны к определенным интересам, неосознанно стараются контролировать то, что не представляют для них особой ценности.

Ядовитые мнения — привычка людей перескакивать с одной мысли на другую в попытке ухватиться за последнюю идею. Мы думаем, что если мы можем четко сформулировать свою мысль, то мы можем жить с ней. Это очень часто ослабляет нас. Крайне опасно пытаться контролировать слишком много вещей. Крайняя концентрация на одной определенной вещи может привести к появлению химер, которые отвлекают нас от других вещей.

Преувеличенное внимание — склонность быть слишком поглощенным мыслями, отражающими наше собственное представление о самих себе. Сформированная таким образом ментальная конструкция создает эмоциональную реакцию более сильную, чем та, которая вызывает действительный опыт. Мысль, которую мы интерпретируем как «опасную», на самом деле является паттерном, который должен быть преобразован. В противном случае она будет мешать нам жить.

Уважение — вещь не имеющая ценности. Уважение основано на обязательствах других людей, оно может быть эмоциональным и может ослаблять нас. Если мы видим отсутствие уважения в других людях, то это в основном означае