Дженнифер Энистон рассказала как ей удается выглядеть так привосходно

Пошаговое руководство о том, как приготовить любимое блюдо актрисы, которое, по ее словам, помогло ей не толстеть.

Стройная и подтянутая Дженнифер Энистон уже много лет ведет здоровый образ жизни, сочетая кардиотренировки, йогу и пилатес со здоровым питанием для поддержания формы, а в 2010 году ее подруга и руководитель сериала "Друзья" Кортни Кокс раскрыл прессе рецепт волшебного салата, который Джен ела каждый день на съемочной площадке.

Салат "Кобб" - это секрет похудения, который звезда узнала от диетолога и который помог ей оставаться в отличной форме на протяжении десятилетия съемок в ситкоме, и сегодня она выглядит все так же прекрасно. Как только рецепт стал известен поклонникам Рэйчел Грин, он появился в социальных сетях под названием "Салат Энистон". Фанаты собрали его из булгура, нарезанного кубиками огурца, петрушки, мяты, красного лука, нута, раскрошенного сыра фета и измельченных фисташек.

Однако, когда в руки Энистон попало другое видео с рецептом, он имел совершенно другую кулинарную структуру. Теперь обратите внимание. Салат "Кобб" Энистон готовится из измельченной салатной зелени, кусочков вареной курицы, ломтиков жареного бекона, белков вареных яиц, небольшой горсти нута и классической заправки из оливкового масла, бальзамика и дижонской горчицы.

Кроме того, в начале дня Дженнифер обязательно пьет теплую воду с лимоном. А вместо кофе она пьет имбирно-персиковый коктейль, который заряжает ее энергией. Она готовит свой любимый напиток, смешивая в блендере кокосовую воду, кокосовое молоко, спелые персики и маленькие кусочки имбиря. На обед и ужин Энистон предпочитает богатые белком салаты и свежие овощи.

Источник