Воздействие загрязнения воздуха увеличивает риск возникновения тревоги

Воздействие загрязнения воздуха увеличивает риск возникновения тревоги или депрессии. Что вы можете сделать?

Карен Вайнтрауб

США СЕГОДНЯ

Все больше данных свидетельствует о том, что воздух, которым мы дышим, может влиять как на наше психическое, так и на физическое здоровье.

На протяжении десятилетий было ясно, что загрязнение от автомобилей, тяжелой промышленности и лесных пожаров способствует заболеваниям легких и сердца. Уровень смертности выше в те дни, когда и где воздух находится в худшем состоянии.

Но те же самые крошечные частицы также попадают в наш мозг, потенциально повышая уровень гормонов стресса и провоцируя воспаление, которое может привести к слабоумию, а также к проблемам с психическим здоровьем.

Исследования связывают кратковременное воздействие сильного загрязнения воздуха с повышенным риском амбулаторных посещений или госпитализации по поводу депрессии или тревоги.

Новое исследование, опубликованное на прошлой неделе, выявило связь между этими условиями и многолетним воздействием относительно низких уровней загрязнения.

Загрязнение окружающей среды "все больше и больше выглядит как фактор, способствующий возникновению проблем с психическим здоровьем", сказал