5 признаков сексуальной зависимости

Секс — это здоровая часть жизни, но для некоторых людей он может стать всепоглощающим. Могли бы вы быть зависимы от секса?

Секс - это основная часть человеческой природы, и совершенно нормально — и здорово - иметь сильное либидо. Но есть переломный момент — когда сексуальное желание может перейти от здорового к неконтролируемому.

Обычно разница между наслаждением сексом и зависимостью от секса очевидна. “Здоровый сексуальный аппетит можно контролировать. Если секс недоступен, это разочаровывает, но не разрушает ”, - говорит Тина Б. Тессина, доктор философии, психотерапевт и автор книги "Настоящий тринадцатый шаг: обретение уверенности, уверенности в себе и независимости за пределами программ двенадцати шагов ". “При сексуальной зависимости наркоман чувствует отчаянное желание получить свою сексуальную отдушину, чего бы это ни стоило”.

Как определить сексуальную зависимость

Сексуальная зависимость может проявляться по-разному, поэтому вам нужно будет искать различные возможные предупреждающие признаки того, что вы или ваш супруг или партнер страдаете сексуальной зависимостью. Кэтрин А. Каннингем, доктор философии, директор Центра исследований зависимости медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне, выделяет следующие возможности:

Секс доминирует в жизни человека, исключая другие виды деятельности.

Человек занимается сексом по телефону, компьютерным сексом, использованием проституток, порнографией или эксгибиционизмом.

Человек часто мастурбирует.

Человек имеет нескольких сексуальных партнеров или изменяет партнерам.

В крайних случаях человек занимается преступной деятельностью, включая преследование, изнасилование, инцест или растление малолетних.

Разница между здоровым сексом и сексуальной зависимостью

Сложность сексуальной зависимости заключается в том, что некоторая “одержимость” сексом полезна. У нас должно быть либидо, которое заставляет нас желать секса. Но это заходит слишком далеко, когда человек больше заботится о самом акте, чем о другом вовлеченном человеке, говорит Кэтлин Никерсон, доктор философии,

“Сексуальная зависимость чаще всего проявляется одним из двух способов: замена секса любовью и осуществление различных, разнообразных или экстремальных сексуальных действий, которые сосредоточены на половых актах, а не на каком-либо типе связи между двумя людьми”, - говорит Никерсон.

Хотя термин “сексуальная зависимость” обычно используется для описания состояния человека, Никерсон говорит, что это часто признак более глубокой душевной борьбы. “Сексуальная зависимость - прекрасное описание, но оно, вероятно, неполное”, - говорит она. “Как правило, нам нужно больше говорить о том, что происходит с человеком, что заставляет его стремиться к чрезмерному сексуальному поведению”.

Когда необходима консультация по сексуальной зависимости?

Если вы или ваш партнер или супруг является сексуальным наркоманом, ему или ей потребуется консультация по сексуальной зависимости. Никерсон говорит, что это одна четкая ситуация, в которой помощь терапевта, групп поддержки и книг по самопомощи могут быть очень важны. “Если вы состоите в отношениях, а поведение другого человека вредит отношениям, вам следует обсудить это и составить план действий о том, как вы двое будете реагировать и поддерживать друг друга”, - говорит она. “В конечном счете, вы не можете заставить кого-то другого измениться, но вы можете поощрять действия, которые помогут привести к позитивным изменениям”.

Быть любимым человеком сексуального наркомана особенно сложно, потому что вы часто становитесь зависимостью. “Устанавливать свои собственные границы и пределы комфорта очень сложно с сексуальным партнером, но вы имеете право делать то, что лучше для вас, поэтому вам нужно рискнуть рассказать им, что вы чувствуете и что вам нужно”, - говорит Никерсон. “Поделитесь своими чувствами и поговорите о том, что вы и не готовы делать. Всегда действуйте так, чтобы вы чувствовали себя комфортно, хорошо относились к себе и были в безопасности ”.

По словам Никерсона, если отношения здоровые, человек будет реагировать на потребности своего партнера или супруга с сексуальной зависимостью. “Поэтому четко выражайте, что вам нужно, что вы чувствуете и как зависимость влияет на вас”.“Поэтому четко выражайте, что вам нужно, что вы чувствуете и как зависимость влияет на вас”.