Употребление алкоголя и изменения в мозге

Хроническое злоупотребление алкоголем связано с серьезными проблемами со здоровьем.

В литературе нет единого мнения о том, как легкое и умеренное употребление алкоголя влияет на наше здоровье.

Новое исследование показывает отрицательную связь между потреблением алкоголя и объемом серого и белого вещества в мозге.

Большинство людей знают, что употребление слишком большого количества алкоголя вредно для нас. Существует множество исследований, указывающих на то, что хроническое злоупотребление алкоголем может вызвать множество серьезных и хронических физических и психических проблем и может вызвать алкогольную деменцию и смерть от передозировки или физических проблем, возникающих в результате алкоголизма.

Однако в литературе нет единого мнения относительно того, как легкое и умеренное употребление алкоголя влияет на наше здоровье. Некоторые исследования показывают, что умеренное употребление алкоголя вызывает снижение когнитивных способностей. Другие исследования показали потенциальную пользу для здоровья от умеренного употребления алкоголя. Кроме того, в течение многих лет исследователи изучали факторы, которые связаны с хорошим здоровьем и долголетием. Существует мнение, что одной из самых здоровых диет в мире является средиземноморская диета, и люди в этом регионе пьют немного вина.

Предыдущие исследования показали, что красное вино полезно для здоровья, если пить его в умеренных количествах: один бокал в день для женщин и два для мужчин. Красное вино содержит много антиоксидантов, особенно ресвератрол, который, как предполагается, полезен для нашего здоровья. Ресвератрол защищает от болезней сердца и рака. Ресвератрол содержится в кожуре винограда, а сорт винограда, в котором его больше всего, – это пурпурный виноград сорта "Пино", из которого производят вино "Пино Нуар".

Однако новое исследование из Англии показывает, что даже один напиток в день связан с изменениями в мозге. В исследовании участвовала большая выборка населения (36 678 здоровых взрослых в возрасте 40–60 лет) с поправкой на возраст, пол, рост, социально-экономический статус, страну проживания и т.д.

Для оценки изменений мозга у участников и контрольной группы использовались функциональные МРТ-снимки головного мозга. Исследователи обнаружили отрицательные связи между потреблением алкоголя и макро-и микроструктурой мозга, глобальным объемом мозга, региональным объемом серого вещества и микроструктуры белого вещества. Около 90% серого вещества (которое служит для обработки информации в мозге) показало отрицательную связь с употреблением алкоголя.

Наиболее пострадавшими областями мозга были лобная доля (отвечает за наши исполнительные функции), теменная доля (участвует в сенсорном восприятии и интеграции) и островковая часть мозга (участвует в обработке положительных и отрицательных эмоций). Тем не менее, изменения были также замечены в стволе мозга (регулирует автоматические функции организма, необходимые для жизни), путамене (участвует в обучении и контроле моторики) и миндалине (регулирует эмоции, такие как страх и агрессия).).

Глобальный показатель объема мозга вызывает особую озабоченность, поскольку потеря объема мозга часто наблюдается при сканировании мозга пациентов с деменцией. Негативная связь между потреблением алкоголя и изменениями в мозге уже была замечена у участников, употребляющих только одну или две единицы алкоголя в день. Кроме того, увеличение потребления алкоголя с одной единицы алкоголя в день (то есть 25-миллилитровой порции крепких напитков) до двух единиц (около пинты пива или 175-миллилитрового стандартного бокала вина) было связано с изменениями, аналогичными двухлетнему старению мозга. Все результаты были одинаковыми для мужчин и женщин.

Исследование, однако, имеет некоторые ограничения. Выборка населения состояла только из взрослых европейцев и пожилых людей, и результаты могут отличаться для более молодого или географически отличающегося населения. Основным ограничением является то, что участники самостоятельно сообщали о потреблении алкоголя за последний год, а это не всегда самый точный и объективный показатель. Поэтому необходимо провести дополнительные исследования в этой области.

Итак, что нам нужно делать? Пить или не пить, или сколько пить в день или неделю – личное решение каждого, но вышеупомянутое исследование дает нам повод для размышлений, особенно во время курортного сезона.

источник: Подробнее ➤