Какой эффект оказывает гамма-усиление мозговых волн?

В 2012 году я обратился к доктору Линде Томпсон из Центра ADD в Торонто с просьбой провести со мной исследование с участием одного субъекта, чтобы изучить эффект биологической обратной связи с гамма-мозговыми волнами. Я обратился к ней из-за ее прошлых успехов в лечении моей черепно-мозговой травмы и из-за значительного воздействия ограниченного по времени прегабалина непрерывного действия на мои эмоции, нейрофизиологически обоснованную тревогу, усталость, переносимость физических нагрузок и ряд других функций мозга. Я хотел увеличить ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту), чтобы добиться этих эффектов навсегда без нежелательных побочных эффектов прегабалина с контролируемым высвобождением.

Томпсон и Центр ADD оценили меня, чтобы сначала определить, была ли у меня низкая активность гамма-мозговых волн. После того, как я это сделал, в CZ разработали протокол одноэлектродной биологической обратной связи с мозгом, который будет проводиться два раза в неделю. Я подробно описал исследование в своих мемуарах "Сотрясение мозга - это травма головного мозга: лечение нейронов и меня" и начал раздел гипотез следующим образом:

“Биологическая обратная связь с мозгом стимулирует нейронные сети, тем самым увеличивая мощность мозговых волн на выбранных частотах в разных частях мозга, чтобы восстановить и нормализовать функции мозга. В беседах с доктором Линдой Томпсон из Центра ADD мы выдвинули гипотезу, что биологическая обратная связь с мозгом для стимуляции сетей, которые производят гамма-мозговые волны, повысит гамма-активность и увеличит высвобождение ГАМК между связанными нейронами и, таким образом, воспроизведет эффекты, которые я испытал [с прегабалином] ”.

Результаты были заметны и впечатляющи, главными из них были немедленное снятие стресса с помощью нейростимуляции и внезапное увеличение моих интеллектуальных способностей. Когда тренировка биологической обратной связи с мозгом увеличила активность гамма-мозговых волн, все другие желаемые частоты мозговых волн также увеличились, включая альфа, подобно поддерживающей волне, поднимающей лодку и приводящей ее в движение. Вперед.

Я частично объяснил его эффект снятия стресса таким образом:

“Когда ваши эмоции работают хорошо, когда ваши мысли ясны, когда ваше восприятие, как сенсорное, так и ментальное, более свободно, гораздо легче воспринимать проблему, понимать проблему, обрабатывать проблему и иметь эмоции, чтобы направлять познание для решения проблемы. Это повышает чувство компетентности и снижает беспокойство ”.

Основным противопоказанием к биологической обратной связи гамма-мозговых волн является слишком высокое мышечное напряжение. Поскольку гамма—мозговые волны имеют малую амплитуду, ЭМГ, то есть мышечный артефакт, может легко заглушить его, что приведет к тренировке ЭМГ вместо гамма. По словам Томпсона, “Нужно быть очень строгим в отношении уменьшения мышечного артефакта всякий раз, когда работаешь с ЭЭГ”. Таким образом, клиенты должны быть в состоянии поддерживать ЭМГ ниже 2 мкВ.

Немногие способны достичь этого.

Я предположил, что использование пассивной аудиовизуальной стимуляции гамма-излучения позволит преодолеть эту проблему. В 2020 году я смог проверить эту гипотезу после того, как Mind Alive добавил три разных сеанса гамма-мозговых волн на два своих устройства. Опять же, гамма—тренировка - в данном случае пассивное вовлечение - значительно снизила беспокойство, а также бдительность, вызванную пандемией. Это также уменьшило мою усталость и позволило мне постоянно практиковать чтение, помимо других преимуществ, которые я отслеживал.

Исследования обоих этих методов обучения гамма-мозговым волнам на людях ограничены. И исследователи, похоже, больше внимания уделяют изучению болезни Альцгеймера и исследованиям на мышах. Как я написал на своем веб-сайте по травмам головного мозга, объясняющем нейрофизиологические изменения при травме головного мозга, микроглия "питается белками, которые, если их оставить накапливаться, приведут к образованию бляшек болезни Альцгеймера”. Nature neuroscience визуализировала этот процесс.

источник: Подробнее ➤