Лучшие натуральные противоинфекционные решения

Падение температуры в эти зимние дни и кашель и чихание людей в течение всего дня говорят о том, что мы вступили в сезон вирусов.

Когда дело доходит до защиты от этих вирусов, заботы никогда не бывает слишком много.

Если ваш план не болеть в этом сезоне начинается и заканчивается тем, что выпьете еще один стакан апельсинового сока, вы можете пересмотреть эту стратегию.

Здоровое питание сводит к минимуму шансы заболеть. AgroWeb.org предлагает вам некоторые продукты, которые помогут вам быть в форме и быть здоровыми.

Теплый травяной чай

Все виды чая, на самом деле, из горного, черного или зеленого чая, содержат антиоксидант, известный как катехин. Считается, что этот мощный антиоксидант обладает особыми противогриппозными свойствами.

Нужно больше причин пить чай? Другие исследования показывают, что катехин повышает иммунитет и защищает от сердечных заболеваний.

Семечки подсолнуха не только для того, чтобы скоротать время

Возможно, вы не знали, но семечки подсолнуха, которые больше, чем для того, чтобы скоротать время, которое вы не оценили, являются отличным источником витамина Е.

Витамин Е действует как антиоксидант, который защищает клеточные стенки от повреждений. Небольшая горсть семян подсолнечника содержит 30% суточной нормы витамина Е.