Этикет расставания: ответы на сложные вопросы, которые возникают после расставания

Какими бы ни были обстоятельства, прекращение отношений сопряжено со большим количеством стрессовых раздумий и тяжелых эмоций обычно для обеих сторон. Фактическое расставание может быть и очень сложным, мало кто задумывается о том, что происходит после разрыва, пока не станет слишком поздно. Скорее всего, вы все еще будете взаимодействовать со своим бывшим, будь то завершение начатых дел или встреча с ним в новых местах. Итак, наслаждаетесь ли вы своим новым статусом одиночки или, к сожалению, запоем виски с мороженым, вот несколько вещей, которые вам нужно знать о том, как вести себя со своим бывшим.

Какие вещи я могу забрать?

Внезапный разрыв может оставить много вещей, застрявших посередине (особенно если вы жили вместе). Среди этих предметов вам нужно будет решить, что «ваше», что «его», а что «наше».

«Ваши» предметы — это те, которые у вас были до этих отношений или которые используются исключительно вами (например, ваша обувь) — «чужие» предметы будут иметь для бывшего те же критерии. Вы абсолютно точно можете попросить и ожидать, что вам вернут «ваши» вещи, если вы готовы вернуть «их».

Вещи, которые являются «нашими», гораздо сложнее — совместно купленные/использованные вещи могут вызвать много драмы, поэтому лучше не позволять эмоциям взять верх над практичностью. Эти предметы должны достаться тому, кто собирается использовать их больше всего или лучше всего и имеет для этого возможности. Было бы обидно забрать шашлычницу назло, если она будет только занимать на кухне или шкафу место.

Что касается подарков, подарки не нужно возвращать, и это остается вам за одним исключением: семейные реликвии, которые были подарены в зависимости от продолжительности отношений (например, обручальное кольцо бабушки), подобные вещи, конечно, должны быть возвращены. Многим нравится картинно возвращать подарок, чтобы заявить о себе. Как бы ни было весело бросить дорогое ожерелье своему бывшему, может быть, подарить его другу или члену семьи, которому это понравится, превращение негатива в позитив — всегда лучший вариант. Но это я так думаю, а решать конечно вам самим.

Что касается сроков и организации возврата, совершение этого обмена в течение первых 1–2 месяцев было бы идеальным, чтобы у вас было некоторое время, чтобы подтвердить, что отношения действительно закончились, и (надеюсь) эмоции остыли. Когда вы попадаете на территорию бывшего через 3–6 месяцев, становится немного сложнее снова войти в чью-то жизнь и заставляет задуматься, действительно ли вам так сильно нужны эти предметы.

Если вы сочтете их необходимыми, встреча по обмену может стать хорошей возможностью для заключительной беседы, имеется ввиду встреча в нейтральном месте, например, в кафе, что делает ее относительно дружелюбной. Если вы предпочитаете никогда больше не видеть лицо этого человека, лучше запланировать время доставки, когда ваша коробка уже ждет вас на пороге с курьером или общим знакомым.

Должен ли я заблокировать/отписаться/удалить бывшего из друзей в социальных сетях? Могу ли я по-прежнему взаимодействовать с ним там?

Социальные сети — это как целая вторая жизнь со своим набором правил. По какой-то причине блокировка кого-либо в социальных сетях считается почти кощунственным актом. Поэтому если вы хотите уменьшить то, что вы видите в Интернете о своем бывшем, лучше выбрать другой вариант (например, отписаться, отключить или ограничить количество сообщений, когда ваши он может видеть), если только он не из той редкой породы бывших, которые полностью достойны блока.

Если вы решите оставить его или её в сети, лучше ограничить свои взаимодействия (лайки, комментарии и т. д.), особенно в первые несколько месяцев, чтобы дать себе некоторое пространство. Если вам нравится пост, лучше всего сделать его поздравительным (например, с выпускным или новой работой), в котором присутствует искренняя гордость.

Худшее поведение в сети после расставания — это обмен контентом, который косвенно направлен на вашего бывшего. Будь то пост с жалобой на «некоторых людей», подтверждение того, как хорошо вы сейчас себя чувствуете, или фотография в ночном клубе, если вам нравится ваш новый статус, он выглядит одновременно пассивно-агрессивным и ребяческим, не помогая ни одной из сторон повзрослеть.

Должны ли мы согласовывать истории расставаний?

Если это был особенно взрывоопасный или постыдный разрыв, которым ни один из вас не хотел бы делиться с другими, вы оба можете договориться о совместном заявлении (хотя нет никакой гарантии, что ваш бывший сделает так как вы договорились). Хотя есть несколько друзей, с которыми вы, вероятно, захотите поделиться всей историей, лучший ответ обычно будет «просто не получилось». Любые друзья, которые требуют от вас больше информации, излишне любопытны. Кстати, надо сказать об общих друзьях.

Могу ли я по-прежнему дружить с общими друзьями?

Взаимосвязанные социальные сети создают некоторые неловкие ситуации, но важно быть откровенным в отношении природы этих дружеских отношений, пока вы были в отношениях. Если вы считаете, что друг вашего бывшего стал вашим другом (например, вы регулярно проводили с ним время вдали от бывшего), то продолжение дружбы будет допустимым. Но если это кто-то, с кем вы общались только через своего бывшего, то продолжение активной дружбы покажется странной игрой в социальные шахматы. Это не означает, что друзья вашего бывшего становятся вашими заклятыми врагами — случайные контакты и естественные групповые тусовки — это нормально, — но эту личную границу следует уважать.

Как мне поступить, если я столкнусь с его семьей?

В близких, долгосрочных отношениях семья вашего бывшего часто становится продолжением вашей собственной, и это может быть особенно трудно, когда отношения распадаются. Вы расстались не по вине вашей семьи (за исключением определенных ужасных ситуаций), поэтому они не должны нести на себе основную тяжесть какой-либо враждебности. Будьте с ними такими же дружелюбными, как обычно, и вы должны ожидать того же в ответ. Даже если вы не особенно в восторге от этого родственника, проявление вежливости — отличный знак того, что вы взрослый и адекватный человек. Любой преднамеренный контакт должен быть согласован между вами и вашим бывшим.

Как мы справляемся с социальными обязательствами, которые взяли на себя до того, как расстались?

Допустим, вы уже ответили на приглашение на свадьбу друга до того, как расстались. Ответственность за это теперь лежит на том из вас, кто ближе всего к паре. Если это вы, вам следует связаться с парой и сообщить им об этом (чтобы вам не было неловко видеть табличку с именем вашего бывшего за столом). Хотя вы не должны просто идти в одиночку (и несправедливо навязывать паре счет за еду вашего бывшего), вы должны проконсультироваться с парой и посмотреть, есть ли еще кто-нибудь, кого они хотели бы пригласить. Если нет, то вам решать, как найти друга, который всегда готов потанцевать и повеселиться.

Если это более непринужденное мероприятие, например, вечеринка по случаю дня рождения настоящего общего друга…

Как быть, если столкнетесь с бывшим?

В конце концов вы столкнетесь со своим бывшим на вечеринке, в клубе, да или просто на пути в супермаркет. В любом случае, вести себя надо всегда одинаково. Это неловкая ситуация? Абсолютно, но отношение к этому как к неловкой ситуации сделает ее еще более неловкой. Если вы его или её увидите, проявите инициативу и поздоровайтесь. Означает ли это, что вам нужно поговорить и наверстать упущенное? Нет (хотя если вы оба хотите, вы, конечно, можете). Это говорит о том, что вы не напуганы ситуацией и, по крайней мере, достаточно зрелы, чтобы вежливо признать присутствие этого человека во Вселенной. Как и в случае с постами в сети, не пытайтесь заставить ревновать или распространять враждебность, хотя вполне допустимо что Вам хочется похвастаться своим телом после расставания.

Что если я столкнусь с его или её новым партнером?

Поздоровайтесь (по тем же причинам, что и выше), но ЭТО ВСЁ. Дальнейшее взаимодействие вашего бывшего с вашим новым партнером (даже если оно действительно положительное) — это огромный шаг вперед. Если вы увидите, как ваш бывший разговаривает с вашим новым партнером, вы же знаете, что вы будете очень напряжены, поэтому держитесь приветствия.

Могу ли я обратиться за помощью (одолжением), в которых я раньше полагался на него или неё?

Многие партнеры в конечном итоге занимаются определенными сферами жизни своего партнера (один занимается всем, что связано с автомобилем, другой решает проблемы с компьютером и т. д.), но этим легко злоупотребить после разрыва.

Убедитесь, что вопрос является чем-то, о чем они могут позаботиться без проблем и возможностей вам быть слишком обязанным (это не то, если вы слишком ленивы например, чтобы пригласить покрасить бывшего возлюбленного стены в коридоре), и, конечно, если это не позже первого месяца после расставания. Все, что выходит за рамки этого времени, на самом деле просто неспособность двигаться дальше и научиться делать что-то самостоятельно.

Кроме того, будьте готовы к тому, что помощь, о которой вы просите, может быть не всем, что вы получите — еще одно взаимодействие — это очень простой способ вновь открыть старые раны — поэтому убедитесь, что вы не кинетесь на шею своим бывшим, прежде чем о чем то просить.

Что если я действительно хочу быть друзьями, могу ли я написать?

Желание дружить со своим бывшим само по себе не плохо, но вы должны спросить себя, что на самом деле влечет за собой дружба с вами? Вы хотите видеть его за кофе каждые несколько месяцев или вы хотите отправиться в поездку на выходных? Важно убедиться, что этот уровень дружбы не более интенсивен, чем ваши обычные отношения с друзьями, иначе это просто тайная попытка возобновить ваши отношения.

Независимо от того, какой уровень дружбы вам нужен, вам обоим нужно время и пространство, чтобы перезагрузиться. Поэтому если вы хотите дружить со своим бывшим, подождите 3 месяца и еще раз спросите себя, прежде чем вступить в контакт. Вчера вечером я расстроился / написал сообщение нетрезвым, что теперь делать?

Да, запутался, конечно. Но не волнуйтесь, это случилось со всеми, и, хотя это не ваш звездный час, это не конец света. Повторяю, это НЕ конец. Всех благ, счастья и прекрасных отношений с любимыми!

Источник: Подробнее ➤

А вы что думаете по поводу общения с бывшими, это нормально или все же не стоит?