Как правильно измерить артериальное давление

Измерение артериального давления имеет немаловажное значение и должно проводиться в определенных ситуациях с особой регулярностью. Это относится к людям из группы риска, отягощенным сердечно-сосудистыми заболеваниями, уже больным, после сердечных приступов. В этом случае артериальное давление следует измерять до двух раз в день, чтобы получить информацию о состоянии и работе сердца.

Оборудование для измерения артериального давления

Измерение артериального давления требует, прежде всего, правильного оборудования для получения достоверных результатов. В настоящее время существуют электронные тонометры, которые, хотя обычно и похожи, имеют некоторые различия. По этой причине необходимо ознакомиться с инструкцией каждого из них, чтобы не ошибиться и не получить фальсифицированный результат.

Подготовка к измерению

Можно сесть и просто измерить давление, но тогда велика вероятность того, что оно будет лицемерным. Поэтому к измерению артериального давления стоит хорошо подготовиться, то есть за час до измерения не пить кофе, крепкий чай, не употреблять алкоголь и не курить сигареты. Кроме того, измерение следует проводить в одно и то же время с пустым мочевым пузырем.

Измерение артериального давления

Когда основные условия для измерения артериального давления соблюдены, можно приступать к его измерению. Сначала примите удобное положение и расположите ремешок так, чтобы он прилегал к предплечью - мягко, но не слишком туго, он не должен болезненно сдавливать или останавливать поток крови. Положите запястье на грудь или на стол так, чтобы оно находилось на уровне сердца. Приняв правильную позу, подождите еще 3-5 минут, давая себе время успокоиться, чтобы сердце не билось слишком сильно. Только после этого можно включать тонометр - не двигайтесь и не разговаривайте во время измерения.

Запись измерений

Все измерения следует записывать - если вы находитесь в группе риска, тем более что результаты могут быть представлены вашему врачу. Это облегчит оценку состояния вашего здоровья и, при необходимости, поможет скорректировать правильное лечение. Следует также помнить, что если по каким-то причинам измерение не удалось с первого раза, следует подождать 5 минут до следующего раза, чтобы не допустить повторной ошибки.