Почему стоит заниматься фитнесом, а не шахматами, бильярдом или иным видом спорта?

Привет Друзья!

Хотя сейчас молодёжь больше времени проводит в компьютерных играх, но они схожи с шахматами в том, что надо долго сидеть на пятой точке!

Да, и игра в бильярд,

хотя и подвижный вид спорта, но он скорее развивает координацию и логическое мышление, как и в шахматах.

Нет, я не против интеллектуальных игр и даже сам порой разгадываю всякие головоломки,

но фитнес это не только бег и поднятие тяжестей, это ещё и работа над центральной нервной системой и над мозгами, как не странно.

Как в любом деле в работе в тренажёрном зале надо выполнять множество повторений, чтобы отточить технику выполнения упражнения. Как в любой игре надо долго тренироваться, чтобы пройти на следующий уровень, так и в фитнесе надо систематически тренироваться.

Не бильярд, ни шахматы, а тем более компьютерные игры Вам этого не дадут!

Правда Вы мне скажите, что в бильярд или шахматы Вы играете "по праздникам"! Но их я привёл для примера!

Допустим Вы занимаетесь велоспортом, или боксом, или йогой, сравните свои занятия с занятиями фитнесом.

потому, что в ней работают так же над всем телом.

Да, йога даёт здоровье, но мышцы она не увеличивает в объёме, не делает их сильнее, хотя пластичность и гармоничность тела развивает!

велоспорт - ноги, волейбол - руки, а в боксе вообще "бошку отобьют"!