Отечность лица: причины, способы борьбы

Многих людей беспокоит отечность на лице после сна. Она может появиться из-за огромного количества причин. Самыми частыми из них являются:

Употребление в течение дня большого количества жидкости. Каждый день человек выпивает в день полтора литра жидкости, а в жару и еще больше. Сейчас весьма популярны газированные и энергетические напитки, в которых содержится огромное количество консервантов, не лучшим образом влияющих на организм человека.

Летом все это выходит из организма благодаря обильному потоотделению, а зимой застаивается, вследствие чего и возникает утренняя отечность. Обычно она бесследно проходит через полчаса-час.

Соленая пища. Употребление соленостей способствует задержке воды в жировых тканях, в результате утром появляются отеки под глазами.

У многих женщин наблюдается отечность лица во время менструации, так как повышается уровень гормона эстрогена.

Неправильный образ жизни: употребление спиртного, курение, гиподинамия.

Часто отечность проявляется с возрастом из-за того, что почки уже не работают так, как раньше.

Отеки могут быть следствием каких-либо серьезных заболеваний. Поэтому если отечность не исчезает в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.

Чтобы снять отечность, необходимо употреблять жидкость только в том количестве, которое необходимо организму. Питье перед сном воды, чая, соков или кофе надо ограничить. Помните, что газированные напитки не утоляют жажду, а наоборот, провоцируют ее. Также во избежание отеков не стоит употреблять слишком много соленой пищи.

Если отечность не проходит, а на визит к врачу нет времени, попробуйте принимать мочегонные препараты, лучше на основе лекарственных трав. К ним относятся ромашка, череда, листья брусники и другие. Данные растительные средства помогают выводить жидкость из организма естественным путем без вреда для него. Однако людям, страдающим повышенным артериальным давлением, их нужно принимать с осторожностью.

Если предстоит важное событие, а на лице появилась отечность, снять ее поможет чайный компресс либо картофельная маска. Сырой картофель натирается на терке и накладывается на лицо на 10 минут, затем смывается холодной водой.